1、大雪纷飞，天寒地冻，雪花纷飞之时，愿你天不寒，日日暖。希望风再冷，也吹不寒你的心。希望一觉醒来，还是和煦的阳光。如果，冬日无暖阳，那么，就自己做自己的太阳。

2、初秋的凉风卷起樟树叶尖的暗香，午后阳光正斜斜跃上课桌的木纹。1午后阳光45度照进你的眼神，于是我看见漫天星辰。

3、世界睡眠日到，好睡秘笈为你支招：1午后小睡;2足够疲惫;3红酒小杯;4枕头不累;5室内漆黑。好好读取，但愿得益。

4、三餐规律，按时运动，多多放松，绽放笑容，到了晚上，泡热水脚，喝杯牛奶，平心静气，慢慢入睡，做个美梦。世界睡眠日，健康的作息，健康的饮食，才能换来健康的睡眠。

5、"又是三月二十一，纪念世界睡眠日，睡眠要有好质量，白天工作精力旺，睡眠时间要保证，熬夜缺觉食欲差，大家重视睡眠事，工作生活都会佳。祝愿睡眠日快乐入眠。"

6、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

7、想着开心的事，不想烦恼的事;想着美好的事，不想丑恶的事;想着幸运的事，不想倒霉的事;想着幸福的事，不想痛苦的事，想着想着，你就睡着了。

8、时间不早了，和强哥坐车原路返回。耳机里放着同样古老的京剧，看着窗外西安的夜景：川流不息的车辆，熙熙攘攘的人群，灯火通明的城市，而钟鼓楼就像两颗蓝田宝玉镶嵌在这座城市的中央。不禁说到，西安的夜景真美。

9、窗外知了声声阵阵；想起了你情情真真；风风雨雨都归凡尘；生生世世惜你缘分；枕边发出心中短信；祝福虽短情意很深；朋友千万要记在心；道声晚安送去安稳！

10、思绪在云里飘，疫情之下人性的本质愈发凸显，数不清的夜晚看着窗外，唯独夜深人静时思索远方，意识愈发清晰。

11、周末的时光就要惬意就要潇洒，周末的时候窝在沙发里看剧，我觉得这个时刻就是自己最美丽的时光！

12、一觉闲眠百病消，睡眠充足赛补药，优质睡眠增能量，美好睡眠胜仙药。世界睡眠日，祝福你快乐睡眠，增添力量，身体棒棒，幸福美满!

13、晚风轻吹“舒心”窗帘，让“烦恼”不再出现;明月轻照“放松”棉被，让“压力”不再紧追;繁星轻奏“安眠”夜曲，让“忧郁”不再偎依，短信祝你睡意浓，愿你轻松入睡，安心梦美。

14、暮春之夜，微风渐暖，睡意缱绻，移身临窗，近看柳枝月色下翩舞摇曳，遥听池塘绵绵蛙鸣。携一份恬淡，悍然入梦。晚安。

15、好梦之夜，怎能少了朋友的祝福：祝您“美梦常在”，祝您“安然入睡”，祝您“神经愉悦”;祝您今晚“呼呼大睡”，明早起床“神清气爽”!

16、我觉得这一切都是那么的美好，我一个人傻傻的睡在沙发里，我觉得只有这样才能让自己享受自己的！

17、有些人很坚强，喜欢在流泪的人面前，开导逗笑，又无所不能，总是轻而易举地帮助别人解决难题，为了理想，再苦再累也心甘情愿。

18、我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝！我爱你，晚安！

19、折一根天使羽毛给你，愿拂去你的疲惫烦恼忧伤;捉一只瞌睡虫送您，愿你安然坦然怡然呼呼大睡，一觉睡到自然醒，呵呵，晚安。

20、已经工作的你，睡前是否会想念，小的时候妈妈在耳边给你讲故事，哄你睡觉的情形。现在没有她的呵护，你是否依然无法习惯，但是我们始终要学会独立，为人父母，承担责任的时候，但是没有人可以夺走你幻想她依然在你身边的权力，想想她的音容笑貌，她依然站在你身边，从未没有离开过，安心入睡吧。

21、不求大红大紫，但求喜乐平安;不求大鱼大肉，但求无疾健康;不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。

22、休息日宅在家，懒得出去，懒得社交，吃完饭拉上窗帘，不接受任何的打扰，独自享受一份安静的时光

23、父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。愿时光善待我爱的人们，在匆匆岁月里，从容地老去，有亲可念，有爱可伴，余生不孤单。

24、抛开忧伤赶快入睡，扔掉郁闷马上安睡，撵走忧愁尽情熟睡，赶跑烦恼立刻沉睡。世界睡眠日，请开心深睡，放心浓睡!

25、充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。

26、我从来不会掺和他的人生，我觉得一个人也是自由自在的一个人，傻傻的睡在沙发上，我觉得只有这样才能体现自己的安全感！

27、让缕缕清风拂去你内心的疲惫，让姣姣月辉照亮你迷茫的前路，让我的丝丝祝福为你带去愉快的心情，希望你今晚做个好梦，睡个好觉!

28、上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作,第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。

29、我想让自己能活出足够的快乐，窝在中式沙发里，让我享受这种极简的生活状态，这就是我人生当中的所得！

30、留”月祝福，愿你晚安、沿途风景最美丽，留一留，美美欣赏；经历过程最动人，留一留，细细品尝；真诚友情最长久，留一留，好好分享。愿你心情快乐睡个好觉。

31、每次我去父母或打电话时，最害怕的是听到他们说他们不舒服，他们害怕他们害怕我，什么都不说。时间好，请善待他们！

32、听着窗外小鸟欢唱，爸妈催促早点起床，美丽清晨精神紧张，学着习惯强迫起床，害怕老师不进学堂，闲来无聊到处逛逛，当今学生实在悲伤，大早起来没有方向，祝学生们心情舒畅。

33、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是风景。晚安，朋友！

34、睡眠夺走了你的时间，却给你带来充沛的精力;睡眠减少了你的娱乐，却为你送来健康快乐;睡眠停止了你的创造，却让你的心灵得到休憩。世界睡眠日，让我们开启心灵之窗，共同关注睡眠。

35、相逢是百年许下的愿相知是今生美丽的兑现；相知是心灵的契约；相聚是永恒的心愿！每一个信息都是我最好的问候！今晚做个好梦晚安！

36、最喜欢天气很好的周末，用吸尘器清理房间，然后再用拖把拖一遍，浇浇花，在沙发上葛优躺看比赛。

37、深夜的矫情太多，所以晚上别随便找人聊天，否则早上醒来一定会后悔，有些情绪自己暗自消化就好。周末，晚安！

38、日日午睡脑保健，夜夜好梦能养颜。精神饱满保安全，神清气爽好赚钱。气定神闲不出乱，气宇轩昂定江山。精神百倍好上班，脾气温和最美满。世界睡眠日，改善睡眠，改变命运。祝您美梦成真!

39、我从来不用让自己活得那么艰难，每天就是追剧自拍的生活，让自己变得美美的，这才是一个女人活得通透的人生，不会让自己活得如此的痛苦！

40、那个很宝贝我的老头去了很远的地方，不知要几世才能再相遇。爸爸的背不再挺拔，妈妈的脸上也有了岁月留下的痕迹。那个小丫头长大了，陪伴他们时间却越来越少。

41、我想让自己能活出足够的快乐，窝在沙发里，让我享受这种极简的生活状态，这就是我人生当中的所得！

42、最想感谢的是父母，最亏欠的也是父母，哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行，时光请善待我的父母，让我们有能力可以更好的照顾他们。

43、和一个蚊子战斗一晚上的我，浑身是包，被蚊子咬醒起来上厕所又崴到脚胳膊摔红伤！和蚊子比起来我战斗力是渣渣，我完败我不服！

44、要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。

45、"把熏衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转不斑驳的气息送给你，把最温暖的感觉传给你，祝你今晚做个好梦!"

46、朋友常来挂念，忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

47、亲，最近压力很大哦!来喝杯啤酒吧!包你一杯下去解烦忧。来喝杯黄酒吧!包你一杯下去解忧愁。来喝杯白酒吧!包你一杯下去解愁苦。友情提示：记得设置闹钟哦，要是明天上班迟到，那个啰嗦的上司，你懂的……

48、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！

49、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你的人生再也没有伤痕，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝你今晚好梦！

50、躺在床上一动不动，我真的能够想象现在的场景，我真的是无法动弹了，我觉得这一切就是自己的力气！

51、天上的星星都在眨着眼睛，月亮在跳跃着思绪，不眠的夜里，有个不眠的我在想你，晚安亲爱的，梦里要有我，无论是好或是坏，至少能证明你的心里有个我！

52、爷爷已经瘫痪在床上十年了，一直都是无法动弹，我们每天轮流喂饭给爷爷吃，爷爷的精神很不错，每次都会跟我们聊天，还讲他以前的事情。

53、在这个世间，能活着已经是幸福的。不说那些正在遭受厄运的，很多人来不及享受生命就匆匆地走了，睡吧。

54、睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好，世界睡眠日快乐。

55、当你看见我的短信，字字都是你的美好心情。当你关闭手机，指尖留有我祝福的温馨。当你悠然入睡，香香甜甜就是我送你的美梦。朋友，晚安好运！

56、一晚上先是被蚊子咬醒两次，然后又做了个噩梦吓醒可还行每次做完噩梦醒来都想感叹还好是梦，活着真好。

57、我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。热血江湖要仗义，躺倒街头也休息。心有侠义气自正，心无杂念好睡眠。顶天立地男子汉，浩然之气留人间。世界睡眠日，好好休息，行侠仗义!

58、烟柳三月，桃红浸染，你柔媚娇羞，笑靥如花，微醺眠于芳草萋萋。盛夏绿荫，灼人心扉，你似五色芙蕖，不染六尘，淡然立于清塘之中。秋日霜栈，晛色四散，你恬淡娴雅，貌如青兰，慵懒卧于锦缎榻椅。寒瑟九冬，雨雪霏霏，你如梅香沁人，清冷孤傲，执笔书于素尺红笺。万般风华，岁月不老。恍然，你，亦如吾心。

59、世界睡眠日，睡眠大赛，如果你今晚梦见了周公，证明你爱我，如果我今晚梦见了周公，证明我爱你，今晚正式开赛，明天公布结果，现在就开始进入甜蜜的梦想吧!祝你好梦!

60、世界睡眠日到了，经常失眠的朋友请注意，转给你一份快乐睡眠秘笈。平时不要打瞌睡，攒到一起好好睡，卧如弯弓搂着被，咖啡茶水不进胃，睡前泡脚揉揉腿，顺便找人捶捶背，烟酒恶习学不会，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒头睡，快乐睡眠又不贵。祝您好梦!

61、春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄!

62、今晚温馨笑一笑，舒舒服服睡个觉，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到短信笑一笑，一切烦恼都忘悼！

63、生活中，年轻时以为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都懂，中年时以为什么都懂，晚年才知道什么都不懂。--林语堂

64、宁静夜，月亮圆，月光明，带去我，深思念。温馨星，闪闪闪，传递我，美祝愿，祝福你，美梦香，好梦甜，佳梦圆。

65、都道天凉好个秋，快乐凌云不言愁。岁月迢递人无忧，愿君更上一层楼。一夜秋风凋碧树，祝你昂首青云路。祝福秋雨滴到明，秋来愿你好心情。晚安。

66、别人再风光，你指望不上，眼前再狼藉，不得不继续！没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。相信自己，只要你足够勇敢，没有熬不过的艰难。周末，好梦！

67、昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。

68、该是时候叻，为自己好好想想。如何让自己更好过些，至少不再去碰触那些不安的回忆，让自己难堪。

69、今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”

70、一夜好梦，忘记所有忧愁；一夜香甜，抛却所有烦恼；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的美好。朋友晚安。

71、保证睡眠精神好，保持睡眠能长高。浴后睡眠可美容，疲劳睡眠最轻松。减少睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。科学睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，天天好梦，好梦成真!

72、自打入夏以来，我就独得蚊子恩宠，我告诉蚊子呀，一定要雨露均沾，可蚊子非是不听呢！就咬我！就咬我！都把我咬蒙圈了。

73、卸下一身装扮，轻松躺在床上，深深一呼吸，即将梦周公，愿梦中一切都实现，晚安，愿清晨醒来别样舒爽！

74、如隔三秋，是因为有人在思念；长夜漫漫，是因为有人在想念；展转反侧，是因为有人在品味孤独；孤枕难眠，是因为有人在数绵羊，爱就两个字：晚安。

75、四季交替，各有风华，纵然是冷冽的寒冬，也有让人心生欢喜的雪花飞舞，也有让人沉醉痴迷的风景，无论多么严寒的冬天，阳光都不会缺席，甚至会以一种惊艳的方式，在璀璨的雪花中照耀你前行的道路

76、一句无心的话，却得罪了一个有心的人；一次全力以赴，却落得万劫不复。不是你想得太多，是经历让你学会了不语沉默；不是你变得太假，是世事让你懂得了自我保护。周末，好梦！

77、又是一天夕阳来，晚餐忌酒忌太饱;切勿饭后长锻炼，睡前散步身体好;清洁皮肤妆卸净，记得热水来烫脚;谨记以上这几条，美梦环绕睡眠好!

78、夜晚的宁静是美好的，有你的陪伴是幸福的，有你的照顾是贴心的，生活对我来说，永远都是有意义的！

79、睡眠贴士：睡觉时，听一些轻音乐，有助于您迅速进入梦乡。但请注意，如果戴耳机忘了关上音乐，会损伤您的耳朵。世界睡眠日，祝您天天睡个好觉。

80、烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦!

81、希望所有的操劳和努力将来都不被辜负，偶尔的失意和落魄也都能释怀。得到的都是幸运，失去的也不值得抱怨。周末，好梦！

82、思念总是在雨天变得更加透明，随着雨滴打在心上；天空每落下一滴雨珠，我对你的思念便增加一分。

83、夜色越来越深了，你的心头还有牵挂，若要人生多快乐，记得给自己减减压，生命有太多不如意，有时就要学会放下，明天还要继续忙，何不宽心早睡下。做个好梦，晚安!

84、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！

85、失去了爸爸，这辈子的遗憾就是还没有孝敬他已离我而去，还没有好好感受就已缺失父爱……想您，歇斯底里的思念，也只能思念了。人前把自己保护起来怕被欺负，事后哭的像个孩子一样没人保护。

86、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，心情好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！

87、还是睡觉舒服，越来越喜欢睡觉了。真不明白以前为嘛会讨厌睡觉，觉得睡觉浪费时间咧。睡觉是一种享受。

88、瑞雪兆丰年，大年初八下雪应该是一年的好兆头。雪花缓缓飘落，配合着爆竹的响声，给人以喜庆。我喜欢静静地看着雪，看雪悄然落下，听雪微弱的声音，心里会有安详幸福的感觉。

89、有朋友关心是一种幸运，有朋友鼓励是一种督促，有朋友思念是一种幸福，有朋友祝福是一种愉快，愿我小小的问候给你带来安慰。晚安。

90、一起依偎在沙发上，裹着毛茸茸的毯子，火炉烤的暖暖的，窗外下着雪，你枕着我的膝盖，我正一根根数着你的睫毛，而你突然睁眼吻了我。

91、睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠,在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。

92、这样的人生，这样的夜晚，躺在自己的沙发上，我觉得只能让自己潜在意识下，释放自己的委屈！

93、每当黑夜降临，便是我想你的开始，星星不眨眼，你就为它闪耀，今天是北半球黑夜最长的一天，也是我一年中想你最多的一晚！

94、今天是元旦，我决定在新的一年里每天睡眠时间不超过8小时，这样的话，8乘以365除以24……121、6天……5月3日叫我起床!

95、雪花纷然落下，飘飘落落洒满心间;风，轻柔拂过，随行飘逸笼络心怀;情，飘然而至，蠢蠢欲动动彻心怀。人世间不仅仅只有亲情能幻化出真切，人世间不仅仅只有爱情能幻化出浪漫，悠然间，友情在雪中幸福聚会!

97、宁静的夜晚，美丽的星空！你到阳台上看天空，在你的眼前有两颗流星，一颗叫晚，一颗叫安。划落到你的手中，你接住了吗？做个好梦！

98、午后的眼光很暖，老师的讲解很烦，阳光充满了教室，树影斑驳了课桌，是否还记得同桌对你说了什么?

99、世界睡眠日，失眠停产了，美梦到货了;疲惫下岗了，睡意上阵了;烦闷落榜了，轻松中举了;祝福送到了，睡眠更好了。收拾好烦扰杂念，享受优质睡眠，世界睡眠日快乐!

100、心情舒畅睡眠好，压力烦恼脑后抛，梦中去把周公会，甜甜梦境面露笑，醒来气爽精神好，精力充沛事业高，灵感如泉纷涌动，遇到难题有妙招。世界睡眠日来到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜梦，天天活在幸福中!

101、一只羊两只羊三只羊仍然睡不着？那是因为少了我的问候。我轻轻的一条短信，带走你所有的烦恼，我轻轻的一声问候，带你走进甜美的梦乡。晚安！

102、那两只花蚊正得意洋洋“嗡嗡”地飞着，却不知道我们游击队正对它们伸出魔爪，“上！冲啊”一声令下，我们喷水的喷水，电拍的用电拍打，就连没武器的爸爸也用双手打了起来……蚊子有雌雄之分，雄蚊触角呈丝状，触角毛一般比雌蚊浓密。它们的食物都是花蜜和植物汁液。雄蚊口器退化，雌蚊因繁殖需要，在繁殖前雌蚊需要叮咬动物以吸食血液来促进内卵的成熟。

103、纠结的心，烦恼的情，懒床的心愿，贪睡的梦，翻来覆去的纠结，坐起躺下的重叠，呵呵，时间不早了，闹钟打烊了，再不起床工作要撞墙了，愿你一天工作。

104、世界上最温馨的画面也不过如此，不缺席的爸爸是对孩子最好的富养，爸爸不该是奢侈品，而是孩子一生的底气。

105、19原来，寂寞时是自己的手指数脚指;原来，思念时是连呼吸也会心痛;原来，一个人就是一辈子。

106、恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。

107、床铺整洁被褥净，睡眠有个好环境。睡前少喝咖啡类，精神兴奋难入睡。热水泡脚助睡眠，烦恼丢开入眠快。蒙头睡觉空气差，影响睡眠实不该。世界睡眠日，愿你天天有个好睡眠!

108、世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天!

109、愿你有一天学会看透生活的，其实生活不是别处，当下即是全部，生活就是要自己过起来很舒服，而不是让别人看你过得很舒服。美好的周末，晚安。?>

110、周末的晚上，一个人舒服的窝在沙发里，没有电话，没有信息，没有任何人打扰，独享这一刻的静谧，这一时的岁月静好！

111、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆。周末，晚安！

112、一个人越聪明、越善良，他在别人身上看到的美德就越多；他越愚蠢、越恶毒，他在别人身上看到的缺点就越多。托尔斯泰

113、莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风!