1、蔬菜营养的高低遵循由深到浅的规律，排列顺序总趋势：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。

2、小暑大暑，天气酷暑，暑期送你——清凉！暑期给你——快乐。今儿是大暑，我的祝福，希望你最清楚。我热辣辣地想你，热呼呼的短信发给你。

3、夏至就是今天，问候清爽无边。如意锣鼓敲响，开心烟花绽放，快乐阳光照耀，吉祥帆船启航。愿你乘风破浪高挂云帆，顺利驶向幸福彼岸。

4、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏！

5、夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一“夏”，愿轻松和愉快萦绕在您身边。

6、夏季来临气温高，朋友送你三件宝。首先为你蒲扇摇，祝你凉爽暑热消；然后冰啤为你倒，食欲大增胃口好；最后送上痒痒挠，开心度夏哈哈笑。

7、初夏的气息扑面而来，温暖的阳光渐渐灼烈，在这个五彩缤纷的季节，快出来晒晒吧，把心情晒得快乐，把日子晒得多彩。愿你越晒越幸福！

8、春轻轻在走，正如立夏悄悄来。思念似风，挪动着天边的云彩。问候在等待，你的笑容花盛开。问候在直白，真挚情意不用猜。问候敞襟怀，愿你生活更精彩！

9、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

10、时值盛夏，清风徐徐，月升东山。老槐树上虽然没有鹊儿，但知了却不停地鸣叫着，池塘里的蛙声大作。

11、大暑大暑，不踌不躇；定期到来，毫不延误；带来狂热，拎来雨露；天气多变，要防中暑；出门带伞，防晒防雨；快乐清凉，非你莫属。

12、抓一朵白云送给你，让它带去我对你的思念，摘一颗星星送给你。

13、世上的事难预料，不管遇上什么事都想开点，没有过不去的坎。你不开心我们也不开心，很想为你分担，没法能力有限啊。

14、天空蓝云朵白，夏天到荷花开，短信发表情怀，友谊在心中埋，真挚情深似海，友情花万年开，愿你清爽过夏，祝你万事顺发。

15、立夏了，夏天来了；我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒；水果蔬菜要跟上；绿豆粥、银耳粥、薄荷粥轮着上；少吃牛肉花生豆腐，多来酸奶紫菜和鱼类

16、得到时不自喜，失去时，不寡欢，留些空间给自己，转身时淡定，且心宽，再见亦是尺一个夏天。

17、初夏，石榴花渐渐开放了，绿叶衬红花，美丽极了。远望，它像一片烘烘燃烧的烈火，又像黄昏升起的红艳艳的晚霞。

18、你我的友谊和夏天一样，在这个特殊的日子里，我们彼此珍惜着、珍藏着。

19、赶在这有点点冷的夜里，趁着这新年到来之际，我鼓起了我的勇气，对你说出藏在我内心深处的一句话：新年快乐！工作顺利！

20、夏日炎炎，热火朝天；抽个时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。今天小暑，注意防暑保身体，祝你快乐过夏天。

21、当春天和你说了“拜拜”，夏天跟你说着“嗨”，看立夏迎面而来，愿你快乐跟着你，好运接着来，幸福天天来，祝立夏“热”起来，心情亮起来！

22、夏日暖暖喜滋滋，艳阳高照暖丝丝，事业高升笑嘻嘻，家庭美满笑眯眯，爱情甜蜜娇滴滴，短信祝福美滋滋。嘿嘿，开心？那就一起来笑嘻嘻！

23、夏日炎热，我的短信乘着夏天的风给你送去清爽，携着夏天的雨给你递上清凉，伴着夏天的傍晚让你心情舒爽。夏天的我给你一声问候：祝你夏天浪漫温馨，快乐健康！

24、养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。

25、送你一把遮阳伞，为你遮挡烈日，为你遮挡风雨；送你一捧清泉，为你降温解渴，为你带来清爽；送你一份祝福，愿你夏天快乐，心情阳光。

26、春离开，夏到来，季节变，情不变，发短信，送祝福，换季节，保健康，祝愿你，如夏季，热烈烈，爱情上，甜蜜蜜，希望你，乐无边，财运绕，开心笑。

27、初夏时节，雨水增多，天气日渐炎热。要节欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。

28、万水千山总是情，没有短信真不行；大暑一年又一年，祝福一遍又一遍；大暑日，愿你有“暑”不尽的快乐，“暑”不尽的温馨！“暑”不尽的祝福！

29、问候如雨浥轻尘，思念轻轻柳色新。在大暑火热的季节，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿带给你清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。

30、幸福前来把门敲，快乐冲你微微笑，绮丽风光寄美好，好运轻轻身边靠，日子踏出步步高，成功举杯来相邀，忘尽世间愁与恼，志得意满乐逍遥。祝心想事成！

31、剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清凉的绿荫，采摘一缕清新的柔风，为你编织一件清清朗朗的衣裳，伴你清凉一“夏”、快乐一“夏”、幸福无数“夏”。

32、给你发的这条短信，躲过了烈日的炙烤，逃过了蚊虫的叮咬，冲出了暑气的包围，终于顺利抵达你的手机，只想轻轻对你说：桑拿天，注意防暑。

33、夏天来了，见到你喜出望外，看见你快乐无比，看见你健康美丽，看见你幸福满面。

34、夏季顺口溜串烧—汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。

35、夏天要喝汽水，每周都要喝一次，这是因为夏天很多人在喝汽水。

36、夏日炎炎，送你一顶遮阳帽，清爽感觉好；夏日气温高，绿茶不可少，清馨感觉妙；夏日很闷燥，空调电扇不可少，清凉感觉很重要。盛夏来临，祝你清清爽爽过一夏。

37、夏天来了，你也可爱。我的心在这里等候，等待着你的到来。

38、当春姑娘还在家乡的小河边散步，观赏着美景时，夏弟弟跳到小河里去喝水，惹得春姑娘生了气，一撩衣裙，飘然而去。

39、夏，是一个多么爽气的名字呀！夏小伙把桃花画的粉中带紫，把梨花擦的晶莹剔透，把荷花抹的银光闪闪，让人看了心旷神怡！

40、夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴！钞票多赚！

41、夏天来了，让我们清凉一“夏”，心动一“夏”，工作努力一“夏”，事业进步一“夏”，生活享受一“夏”，爱情甜美一“夏”，经常微笑一“夏”！

42、知你烦躁不堪，什么都不想干，送你西瓜一半，愿你夏至清淡，闻你因酷热所烦，整日就像瘫痪，送你薄荷一片，愿你夏至无患，夏至到，祝你清凉一夏，心情轻松十分！

43、夏季常洗脸，去污又清鲜；夏季常刷牙，洁白美无暇；夏季常喝汤，补水补健康；夏季常喝茶，消暑乐无暇；夏季多走动，心情放轻松；夏季养生好，笑容都是宝。

44、夏天到了，柳树的叶子长得绿绿的，柳树的树荫可凉爽了。有些人在树荫下乘凉、下棋、钓鱼、看书等等，多有趣啊！

45、春天渐渐走远，夏日来到眼前，时光流逝瞬间，而关怀永不变，注意养生保健，保持心情舒畅，短信温馨传唤，愿你身康体健，好运一生相伴，立夏来到，愿你整个夏天笑容甜甜。

46、骄阳如火，宛如你热情奔放的性格。知了报夏，宛如你高昂洪亮的歌声。果实累累，就如你工作付出的一种回报。希望你的心情和事业都如夏的到来，热情，高调，大丰收！

47、夏天要多吃水果，多吃蔬菜和水果，养生不能忘，多喝绿茶和蜂蜜。

48、早晨，我打开窗户，一股清新凉爽的风迎面吹来，使我精神百倍。风，吹得我家后院的杨桃树轻轻摇摆，叶子显得格外绿，天显得格外蓝。

49、送你一缕夏日的清风，吹去你所有的寂寞烦恼；送你一片夏季的阳光，照耀你温暖你的心房；立夏到了，送你一声温馨的祝福，愿你开心快乐永相伴，幸福天天展笑颜！

50、将夏雨收集，让幸福滋润着你；将夏风扬起，让清爽陪伴着你；立夏来到，愿整个夏天的甜蜜，快乐都属于你，祝快乐立夏，幸福整个夏季！

51、夏至祝福满怀荡，祝愿浓浓来奉上：夏阳伴你拥辉煌，夏泉润你保健康，夏风为你送顺利，夏雨到来绕吉祥；祝你夏至万事美，成功辉煌一路傍，温馨美好不间断，快乐舒心常常享！

52、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，会导致慢性胃病；再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。

53、健康顾问：夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。

54、夏日湾，月亮的港湾，星星的河流，你垂钓思念在我心头，夏日湾，幸福的港湾，快乐的河流，我垂钓浪漫在你迷人的笑容街头，愿者上钩哦。

55、立夏节气到，心静最重要，饮食需清淡，多吃水果鲜，荤素搭配好，膳食营养高，室内多通风，心情放轻松，愿你生活好，事业步步高，祝立夏时节开心无烦恼。

56、夏天来了要注意防晒，多喝开水多吃蔬菜，有效果的早餐应该是的。

57、碾一筐好运大麦，挑一担友谊甘泉，放几滴快乐麦芽，美丽的酒花飘飘，健康的酵母发酵，氨基酸冒着幸福的泡泡，祝福冰啤已送到，清凉解暑心情妙！

58、接一片夏雨，洗去你满身的疲惫；捕一缕凉风，抚平你烦躁的心情；打一眼清泉，为你送去清凉甘甜。发一条短信，愿你有凉爽的夏天！

59、天热了，说无味话怕你心堵，说热情话怕你中暑，说思念话怕你受苦，说祝福话怕你嫌土，那就说点风凉话，愿你清爽一夏：心静自然凉，多保重。

60、"春去夏至，大地万紫千红，田野碧绿如烟，山川苍翠欲滴，处处显现生命，万物蓬勃生长，蕴蓄巨大力量，朴实真诚奉献。立夏祝君借机事业生机一片。"

61、那盛开的荷花挺着碧绿的茎杆，像一位亭亭玉立的少女眺望着远方。

62、炎炎夏日，你无论走到哪里，都会看到碧绿的荷叶与艳丽的荷花。荷是美丽的天使，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

63、立夏来到春已别，气温升高阳光烈，保养身体在夏天，火气正旺益清淡，当令蔬果营养全，滋阴去火又护肝，安闲自乐心情好，凉爽舒心乐开怀，立夏之际发信息，祝您凉爽一夏天。

64、你以如此动人的方式祝贺我的生日，真是考虑周到，慷慨大方，我会十分珍爱这份礼物，以谢你的深情厚意。

65、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为你带来清爽的心意。

66、送你一杯清爽茶：碧绿芬芳的叶，灿烂飘逸的花，开心吉祥的水，宽阔胸怀的杯。愿你喝出一天的好心情，绵延一夏的好运气！

67、夏天到，炎热天，朋友你，少动怒，勿忧虑，饮食淡，多喝水，莫懒惰，勤运动，多笑容，心要静，祝福你，夏天里，透心凉，快乐足，幸福多！

68、立夏节，立下鸿鹄志，翱翔蓝天逐幸福；立下凌云志，九天揽月快乐驻；立下雄心志，移山倒海平安护；立下四方志，自强不息自谋福。立夏节里立下志，事业顺利爱甜蜜，身体健康心如意！

69、夏日里，清清的小河成了孩子们避暑的好去处，你看，他们在水中嬉闹着，一会儿打水仗，一会儿扎猛子摸鱼，玩得十分开心。

70、天气太热啦！都买不到生鸡蛋了！昨天买了个凉席，一睡变成电热毯了！汽车不用点火自己着了！刚在路上遇到个陌生人，相视一笑，熟了！桌子太烫了，麻将刚码好，居然糊了！提醒

71、夏日高温不退，天天工作很累，发条祝福聊以安慰，愿你开心祛除疲惫，尽享快乐好滋味，品品幸福美味，出门锻炼身体，记得健康宝贵，白天多吃水果，晚上早点入睡。

72、西瓜甜甜，注意糖分摄入；饮料酸酸，注意营养摄入；空调解暑，注意调节温度；热天出门，注意做好防暑，要想快乐，请随时关注我的短信祝福！

73、不要说你得到的太少，不要说你失去的太多，多的还会化成少，少的还会化成多。笑看人生百事，愿你品评人生在付出与收获之间不断交替的快乐。

74、雨天，送你暖风，愿你开心；阴天，送你微风，愿你顺心；晴天，送你清风，愿你甜心；大暑天，送你凉风，愿你舒心！朋友，祝你大暑“心”想事成！

75、明媚的阳光，散发出幸福的光芒，潺潺不断的流水，流淌出快乐的浪光，娇媚艳丽的花朵，绽放着迷人的笑意，绿油油的田野，散发出清新的气息，美美的问候，传递着无限的祝福，春去夏来，愿你乐开怀，幸福美满。

76、夏天生热浪，走路都发烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安健康，清清凉凉！

77、初夏养生粥：山芋粥防高血压，芝麻粥治晕眩，牛肉粥补脾强筋，木耳粥润肺生津，栗子粥健脾养胃。不想吃饭，记得喝粥哦！

78、感谢天，感谢地，感谢网络让你我相遇！说不清为什么，可我对你的思念一天比一天多，甚至在梦里有你的微笑。

79、山，峰峦雄伟；水，碧水微澜；天，碧空如洗；地，广阔无垠；海，浩瀚无边；阳，赤日炎炎；人，熙熙攘攘；你，快乐追随；我，衷心祝愿：夏日愉快！

80、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。快乐舒爽一夏！

81、星星比任何时候都要多，又大、又亮，它们既不眨眼，也不闪烁，是恬静的，安详的。

82、无处藏，惦记深深风吹落。思满溢，不知从何说。天气已升温，问候来降温。寄语于云朵，为你洒落一地的清凉。烦事尽消，笑容绽放似花朵。祝夏日享清凉！

83、炎炎夏日，送你一瓢清水，清凉一下；送你一缕清风，清凉一下；送你一葱树荫，清凉一下；送你一条短信，清凉一下。清凉一下，清爽一夏。

84、一杯冰凉饮，润身润心灵，夏季好乐趣，愿你随时享，健康心如意；午后常小憩，养神养体力，工作加加劲，愿你乐无边，升职又加薪。祝立夏快乐，万事如意！

85、春天已经走了，带走了忧愁烦恼，连寂寞惆怅都跟着他跑了。夏天来了，好运随之也到了，温度越来越高了，打扮越来越俏了，笑容越来越灿烂了，心情越来越好了，立夏到了，愿你快乐！

86、初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。

87、青柠的清香带来凉爽的畅快，薄荷的凉意带来冰爽的感觉，祝福的短信带给你夏日的清风，祝你天天好心情，乐享一夏！

88、夏季炎热，难以躲藏，我的短信送给你清凉，短短祝福胜似冰淇淋，温馨问候胜似康乃馨，想起朋友，心里舒畅，品读短信，周身凉爽，遥遥祝福，夏日清爽！

89、大暑到来热炎炎，大热更要多保健。过度吹冷不可取，二十六度最低限。适度补充淡盐水，瓜果蔬菜趁新鲜。愿你健康快乐大暑天！

90、树木抽芽，春花初开，微笑着向你致意。黄莺啼叫，蜜蜂纷飞，歌唱着向你问好。春风习习，阳光和煦，温暖地叮嘱你周末要多休息。享受生活，周末愉快！

91、常有压力=工作不差！常去购物=有钱可花！常叹忙碌=价值很大！常有约会=年龄不大！常被训话=潜力很大！常收信息=有人牵挂！祝你周末快乐！

92、大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好！

93、一年夏至又来临，花开遍野香四溢，丝带飘飞蝶起舞，欢声笑语心清凉。祝夏至时节清爽一夏、快乐一夏、开心一夏、甜蜜一夏。

94、炎热夏天，短信祝福，保持平静，不要着急，多吃水果，保持健康，注意睡眠，精神抖擞，莫要生气，自然凉爽，愿你夏日，清清爽爽，开开心心。

95、入夜，云收雨歇，皓月千里，繁星点点，万籁齐鸣，蛐蛐弹奏，蛙鸣悠扬，组成了一曲交响乐。夏天的星星就像调皮的孩子一般逗人喜爱。

96、春欲离别去，祥和美景留。遍地花香在，青山绿水秀。丽景烛春余，清阴澄夏首。阳光更灿烂，心情乐无忧。问候送清凉，祝福甜心头。春末夏初，祝你好运时刻有，健康握在手，平安伴你走，幸福乐悠悠！

97、我愿意是雨，为你带来一些凉爽；我愿意是风，吹走你的烦恼，带来清凉；我愿是冰，融化自己，降低你周围的气温；我愿是绿茶，散发清香，抚平你的心绪，愿你拥有冰爽夏日！

98、夏天来了，要保持轻松心态，不要太疲惫。

99、那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。

100、夏季来临，调养脾胃；吃苦尝鲜，平和康夏；气温升高，暑湿气盛；冰糖燕窝，调补虚劳；山药薏米，熬制成粥；健脾益胃，效果显著。

101、夏天是水果的季节，送一篮水果给你：苹安富贵，橘祥如意，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼！

102、夏天最恼人的声音：蚊子嗡嗡嗡；最烦人的声音：知了吱吱吱；最动人的声音：洗澡哗哗哗；最怡人的声音：风扇呼呼呼；最感人的声音：送你祝福嘀嘀嘀。

103、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了自己的翅膀。

104、好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意！

105、夏至到，天炎热，养身体，多注意，菜多吃，果多食，水多饮，少动宜，睡安适，精神足，心情舒，人幸福！

106、夏天的风从阳台上吹来，徐徐凉风，那是一种暖暖的，就像母亲温暖的手心一样抚摸着，让人心旷神怡。

107、炎炎夏日，送你一台神奇冰箱。它可以让好运不会变质，让快乐不会过期。让幸福光鲜亮丽，让健康新鲜无比。只愿你度过一个清凉的夏季！

108、暖暖夏日悄来临，我把祝福来传递。绵绵的思念留给你，凉凉的清风送给你，满满的幸福带给你，真真的友谊传给你。愿你有个清凉的夏日。

109、夏日来临多热情，趋吉开运烦恼停，快乐笑容别离身，开发智能养精神，吉祥如意随身配，浪漫爱情来光临，祝福信息好配饰，夏季好运马上至，祝你幸福！

110、夏至到来气温高，清热败火很重要，绿豆汤，解暑好，冰镇西瓜降温妙，苦瓜败火最有效，白开水要多喝，空调温度不能太低了，夏天更要防感冒。夏至节气，祝您健康！

111、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节里，为您带来清爽的心意。

112、鸟儿鸣了，叫醒了心底的喜悦；花儿开了，绽放了青春的色彩；周末至了，放松了紧张的神经；问候到了，愉悦了彼此的心田：周末愉快！

113、炎炎夏日，心情烦闷，喝杯绿茶，降火去烦，出去走走，解解闷气，这样一来，不再烦闷，工作顺利，家庭和睦，开开心心，静心养神。

114、一碗绿豆汤，清火又降暑；一碗冬瓜汤，养胃又降压；一碗银耳汤，滋润又养肺；一碗海带汤，减肥又补钙。四碗夏季美味汤，四季幸福又健康！

115、夏天到了，花儿俏了，你的心情，也该好了。早起做操，早睡泡脚，做做运动，身体更好。今年初夏，天气不好，多看预报，不要感冒。亲爱的，一定要把自己照顾好！