1、女人的爱是男人疼出来的;女人的恨是男人骗出来的;女人的怨是男人冷出来的;女人的乐是男人暖出来的;女人的美是男人娇出来的;女人的衰败是男人欠出来的。

2、又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！

3、担心自己搭配出错的小仙女，还有一种办法，那就是选择同色系搭配，色彩简单，却不失造型感。黑色T恤遇见黑色运动裤，展现出十足活力感，尽情做自己。加上黑色运动鞋的帮助，轻松显高。露脚踝穿搭，尽显满满的时尚度。

4、不怕被别人看扁，就怕被别人瞧不起——这叫骨气，脆骨的“骨”，生气的“气”。女人只是长得漂亮是远远不够的，还要有内涵，活得漂亮才是真正的漂亮。

5、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的、跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

6、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

7、一个人久了，除了寂寞点还是蛮开心的。一个人久了，会慢慢变得成熟起来。一个人久了，会比以前更爱父母。一个人久了，对所有的节日大多没什么期待。一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。一个人久了，会越来越理性，越来越现实。

8、大家最感兴趣的莫过于她的“冻龄”了，想要成为“逆龄”女神，除了拥有先天的女神基因，后天保养可马虎不得，不是有一句话：“人的外貌，三十岁之前的靠天生，三十岁之后靠自己！”。

9、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

10、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

11、当狭长的叶子再也遮不住桃花时，花儿从绿叶中探出头来，贪婪地吮吸着雨露;在微风中，它来回摆动，就像喝醉了酒一样。

12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

13、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。

14、做女人，可以目光短浅些，但一定要有目标和方向;可以置身浊世，但一定要心地善良。这是女人较美的通行证。

15、身材不好就去锻炼没钱就努力去赚，永远别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只有不够努力的自己!

16、无论刮风下雨，无论酷热冰寒，一年四季，永远是单薄的球衣。远离感冒，只有欢笑。没有纸醉金迷，只有自强不息。没有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，爱足球，爱运动，强健体魄，完美生活。

17、每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

18、我不是较优秀的，但有足够的信念去打造一个更优秀的自己，不管遇到什么困难，只要我能站起来!就一定不会爬在地上。

19、我是幼苗，你是雨露，滋润我干涸的心田我是小草，你是太阳，照耀我成长的路拥有年轻，梦想即成真;拥有幸福，频频出佳绩;拥有财富，桃李满天下。

20、最美古村落”一定是保护的相对完好，具有历史、人文、艺术和科学价值的，当然这样回答很官方，“最美古村落”其实在你眼里，在你心中。期待你的发现。

21、你的身影在我忆念的海里永久地浮荡，比清晰的幻梦里的旖旋风光、优美的诗篇里的绚丽图景，更要动人百倍。

22、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

23、太阳挪着缓慢的步子回到山坳里睡觉去了;月亮出来了，柔和的光洒在大地上，喧闹的城市安静了，花草树木在夜的渲染下显得更加神秘，安宁。

24、怀抱着一颗希望的种子生命无时无刻都会散发青春的光辉。让我们用希望照亮前行的路用希望炼成一颗青春的心在希望中拼搏用希望铸就成功!

25、女人，为了瘦，什么痛苦都能忍受，说实话，今天在运动的过程中我还挺享受那种酸痛感，健身真的上瘾。

26、而且在休息时间内，肌肉也需要恢复时间，这时候如果没有足够的蛋白质、碳水或者脂肪，那么就会自行消耗身体的水份、脂肪、肌肉等等，这样一来减脂的同时，肌肉量也在缩减。

27、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

28、永远不要放弃一个保持身材的女人。因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。

29、彪马应该很多人都知道吧，德国运动品牌，同样是世界知名品牌。彪马的设计主要在服装和鞋子方面，尤其彪马的运动板鞋非常的好看，也被很多人喜欢。服装上设计主打简约风。

30、国际篮球日，让热血在赛场挥洒，让在脚下蔓延，让青春在篮筐飞舞，让活力在手中释放，让快乐在心中荡漾，让篮球在指尖飞转。愿你玩转篮球，开心无限!乐享运动，快乐无限!

31、而46岁的“佟湘玉”却在逆龄生长，看到这少女感十足的照片，岁月这把“杀猪刀”在她的身上变成了“美容刀”！

32、辈子都要象十七岁的女孩子那样干净爽洁，体面的着装，微醺的香水，这是一切修炼的较较基础。

33、只想做个简单知足的小女人，上班和孩子们一起享受童趣——唱歌跳舞做游戏，下班换一身运动服——沐浴阳光跑跑步。

34、手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。

35、商场上，买健身器材的和空调的业绩很差，于是合作开展活动健身除暑活动“出汗”。——懂的自乐

36、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

37、生命在于运动，健康在于锻炼，在运动中寻找快乐，在锻炼中成就健康，不负好时光，活力每一天。

38、有时候，宁愿伤自己，也不愿伤女人——可是，不伤女人，早晚被女人伤。这句话一看就是男人嘴里说出来的，那么没有根据。

39、只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。

40、比如你要练背部肌肉，选择的动作有：引体向上、杠铃划船、高位下拉、单臂划船、杠铃硬拉。而且需要是固定组数和次数，这样训练就容易完成。

41、坚信梦想是价值的源泉，坚信眼光决定未来的一切，坚信成功的信念比成功本身更重要，坚信人生有挫折没有失败，坚信生命的质量来自决不妥协的信念。

42、一个女人应该有：十分的温柔，九分精明，八分气质，七分感性，六分现实，五分打扮，四分野性，三分姿色，二分资产，一个老公。

43、人生，忙也一天，闲也一天，平安就好；苦也一天，笑也一天，开心就好；穷也一天，富也一天，知足就好。

44、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

45、女人几年不见，再见时你会觉得她变了，不仅漂亮了，而且心境也变了，不再像原来一样浮躁了，时间让她变得更成熟。

46、健身操+呼啦圈+瑜伽=好身材原因：健身操是全身运动，可以使形体更匀称呼啦圈是针对腰部的运动，可使腰部纤细，女孩要细腰才好看瑜伽通过呼和吸，使人体处于冥想状态，可以加强身体的柔韧性建议：这三种运动可以自由组合，每天选择两种，交替来做；最好能做个计划，并把每天的运动项目和时间记录下来，以此督促自己要持之以恒切记：一定要有恒心，不要三天打渔、两天晒网呀最后祝你有个好身材！。

47、女人最好的状态就是：坚持运动瑜伽护肤拒绝无用社交不取悦任何人自强独立给他一个好的爱人。

48、人生无常，心安便是归处。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐;没有痛苦，生活的盛宴就淡了原味;没有平凡，人生的画卷就浅了底色。

49、女人，就是随着金钱运动，哪里有钱，就在哪里扎堆！在她眼里，尊重和敬佩一点儿都不重要，给钱就行了！

50、东大学子以他们爱国爱校的赤子情怀，走在一二九运动的最前列，不畏强暴，不怕牺牲，成为一二九运动的主力和先锋，赋予了一代代东大人强大的精神力量。

51、无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。

52、做个精致的女人，即使在忙也要在家里动手做可口的饭菜，即使再焦头烂额也要去享受生活，读书，运动。

53、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

54、把人生的精彩之球踢进成功的球门，得分，喝彩，掌声，鲜花。不断追逐，不断迎来下一个炫目的华丽时刻。人生就像这个足球场。世界足球日，祝你人生精彩，幸福连续。

55、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

56、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

57、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

58、你是我们班特别聪明机灵的男孩子之一。老师们对你的期望很高，总觉得你也能成为班上成绩特别突出的一员。本学期，你热心班级事务，可也时常被老师批评，因为你的“懒”病，以及拖沓的坏习惯。其实，你认真起来，思维活跃，学习效率也高。希望下学期的你彻底变个样，每一天都是积极向上的。加油哦，宝贝！