1、您可以马上静下心来，深深吸气，均匀地呼吸，关注自己身体的感受，看看这种烦躁与空不在什么的什么部位更明显，身体的那些部位有什么样的反应与感受。

2、我偶尔会觉得自己很勇敢，不喜欢孤单却依然可以面对不适合的朋友说再见，宁愿一个人上课吃饭泡图书馆，但是很偶尔的时候，我也很想有那么一个人出现，三观很搭的人，可以一起做很多事情的人，不会再让我觉得孤单的人。

3、他不愿阿飞再想这件事，忽然抬头笑道：“你看，这棵树上的梅花已开了。”阿飞道：“嗯。”李寻欢道：“你可知道已开了多少朵？”阿飞道：“十七朵。”李寻欢的心沉落下去，笑容也已冻结。因为他数过梅花。他了解一个人在数梅花时，那是多么寂寞。

4、我喜欢走路，读书写作累了，就出门走路。有时候，约个可爱的人，两个人一起走。但是两个人一起走时，一半的心在那个人身上，只有一半的心，在看风景。要真正的注视，必须一个人走路。一个人走路，才是你和风景之间的单独私会。龙应台《目送》

5、我们都曾经寂寞而给对方承诺，我们都因为折磨而厌倦了生活，我们改变了态度而接纳了对方，我们委屈了自己究竟是为了成全谁的梦想？如果早知道就像梦一场，你还会不会把爱放在同一个地方，还会不会把泪都锁在自己的眼眶，在没有爱的时候坚强，在没有梦的地方疗伤？

6、我处在青春期一个很尴尬的年纪，你把你的难过跟别人说，别人会很不屑。我觉得我这个年纪的孩子就一个阳光快乐，但是我每天真的真的开心不起来。没办法，我必须要自己熬过这段尴尬的年纪。

7、真正爱你的人会永远在你身边安慰你，只有真正爱你的人才有这份心，你的喜怒哀乐就是对方的喜怒哀乐，爱你才在乎你，心疼你，安慰你，陪你笑，陪你开心。

8、我也许是太敏感，会小题大做，但至少那意味着我还在乎。你也许不会再受伤，也不会再让自己出糗尴尬，但是你也永远不会再体会到那样的爱。你不是赢，是孤独。也许，我做了很多很傻的事情，可是我知道，这样的我会比你更快找到那个对的人。

9、不建议从来没有自驾游经验的、第一次长途自驾游的，就选择独自一个人去新疆自驾游，尽管新疆现在很安全、而且大多数地方的路况都已经非常好了、生活条件也有极大的改善、针对自驾游的各种配套设施也日趋完善，但是，由于新疆地方实在大，毕竟有很多地方人烟稀少，甚至有不少地方就像是无人区，所以，我的建议是：积攒一定的自驾游经验后，再独自一个人去新疆自驾游！

10、没有语言的那些时刻，总是让我留下最多的回忆。人生一如凝望着无言的风景，总是说不出的感觉最扎人。你是否曾经一个人走着，在风吹来的时候，试着闭上眼睛？当太阳如此接近地平线，幸好能让看著个方寸天地的自己，决定这是日出或日落。那，就是未来吧。"

11、因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过、、、我傻，为你傻；我痛，为你痛；深夜里，你是我一种习惯性的回忆、、、我不想再为过去而挣扎，我不想再为过去而努力，我不想再为思念而牵挂，可这些都是不想，我、做不到……

12、能够保证自己的身体，才能让自己有个健康的身心，作为一个女人，好好的散步，才能让自己的人生获得更多的快乐，相信在散步的时候，呼吸大自然的空气，让自己有一个健康的身体，这一切比什么都重要，让自己慢悠悠的享受生活的那种一种状态，才是我们人生当中最大的成长力量。

13、我觉得这个问题没有标准答案，因为，我认为任何方式的旅行，都有其存在的价值，到底好不好，对每个人而言都是不同的，我的观点是：适合自己的才是最好的！

14、唉，是啊！一身的骨头已经酥化，严重的缺钙了；高度近视，走路直往人身上撞了；记忆力极差，经常把历史事件张冠李戴了，手脚也慢了，抓不住球体了。真的是老了，不中用了？

15、我已经一个人走了那么长一段路，你千万别喊我，我怕我还是会回头，我怕就算我再铁了心再坚强不屈，听到你的声音还是会回头跑向你，接着你又甩开我留我一个人自作多情。

16、别人夸奖你，你就表示高兴你一个人走，有清静的快乐你同一个人一起走，你就有了一个伴你同许多人一起走，你就会感到热闹。只要你敢走，怎么样都好。你应该学会找到你所需要的东西，然后快快活活地唱。严文井《世界一点也不稀奇》

17、有些路终究要一个人走，还不能联系谁的那种，比如走夜路几只狗围绕着嚷嚷等待主人出来赶走，胆怯一路向前，心境慢慢的变化是一点一滴累积的。

18、于连看见一只雄鹰从头顶上那些巨大的山岩中展翅高飞，在长空中悄然盘旋，不时划出一个个巨大的圆圈。于连目不转睛的凝视着这只猛禽。其动作的雄健与安详令他怦然心动。他羡慕这种力量，他羡慕这种孤独。

19、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自我发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇

20、每一次梦醒都让我觉得孤孤单单，心痛了谁懂，泪落了谁知，有时候我真的希望自己不再是自己，我总是对自己说：一个深呼吸就好，可我深呼吸了好多次，也没能卸下心里的沉甸。在每个夜晚都静的只听得见心碎的声音，那时，我才发现曾经所谓的永远只不过是一个转身的距离。

21、我喜欢走路，虽然走路会累。有时候，约个可爱的人，两个人一起走。但是两个人一起走时，一半的心在那个人身上，只有一半的心，在看风景。要真正的注视，必须一个人走路。一个人走路，才是你和风景之间的单独私会。

22、孤单，是当夜即将散去，月光凝结住，寒霜冻结住，风已经不吹。低头看看，地上一地的烟灰，空空的酒瓶，突然忍不住流下泪来，当泪水滑落脸颊，那种痒痒的感觉。

23、幸福就是，生活中不必时时恐惧。幸福就是，寻常的人儿依旧。幸福就是，早上挥手说“再见”的人，晚上又平平常常地回来了，书包丢在同一个角落，臭球鞋塞在同一张椅下。

24、窃以为，问题在于你是不是很看重那个结果。如果两个人在一起觉得很开心，一切都顺其自然，没有结果又有什么大不了的，能和自己真正喜欢的人一起走一段人生旅程是多么美好啊。但是，如果TA给不了你的未来正是你一直所努力追求的，那么请结束这段感情吧，你一定要对自己的人生负责。祝你幸福~

25、有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。它们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望，它们的领地只有两处：心与坟墓。比如说邮票，有些是用于寄信的，有些仅仅是为了收藏。

26、看了一场电影，从大上海走回来，貌似很久很久没有一个人安安静静的散步了，忽然间发现已经很久不再会去思念谁，不惊扰岁月的过着，我一直在等，等一个春暖花开，等一个落落大方的温柔你来。

27、能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际不是一回事，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情。

28、应对：已经出现膝关节疼痛的人群，可以考虑换一双比较适合的健走鞋或者是慢跑鞋，有一些气垫鞋也是非常好的选择，可以很好的帮助我们缓冲在行走当中，关节受到的压力，有一些朋友换上对的鞋之后症状就消失了。建议大家可以去商场尝试，哪一双鞋穿完之后关节疼痛症状有减轻，或者是穿上之后行走很舒服就可以。

29、人的一生，注定要经历很多。生活没有对错，没有好坏，只是选择。不言苦，只因挺直的脊梁;不言累，只因心中的梦想;不言痛，只因执着的倔强。脚下的路没人替你决定方向，你不勇敢，没人替你坚强!

30、作为一个利用了8年多时间、行程20余万公里、有着丰富自驾游经历的自驾游达人，我来分享一下独自自驾游的经验之谈，希望对你自驾去新疆有所帮助！

31、我希望遇到一个人，能把我的情绪安抚下来，不会再易躁易怒反复无常，不会在深夜哭的势不可挡，不再孤身一人开车去很远很远的地方，不再假装微笑，不再假装很坚强。

32、大部分时间内，我觉得寂寞是有益于健康的。有了伴儿，即使是最好的伴儿，不久也要厌倦，弄得很糟糕。我爱孤独。我没有碰到比寂寞更好的同伴了。

33、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

34、有一种孤独是，闭上眼能回忆起的温度，对话，举动细节的故事，睁开眼却感觉他们似乎从未发生过。正因为人生有很多很多擦肩而过，再无交集的孤独，所以我们每次才要好好开始，好好告别。

35、挺好啊，想去哪里去哪里，跟随自己内心。放空身心，好好面对自己。有多少人在婚姻里活成了没有自我的影子。因为牵挂，割舍不了太多的东西。既然离了，勇敢走出了这一步，就先重新做回自己吧。心自由了，去哪里都是风景。

36、是因为天气变热了吗，心情都变得浮躁起来。天气热的像是把人丢进蒸笼似得。出门5分钟，流汗2小时。我与烤肉就差一撮孜然了。天气变热了可以穿小裙子啦再不发工资我都吃不起饭了。太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

37、成长是，明白很多事情无法顺着自己的意思，但是努力用最恰当的方式让事情变成最后自己想要的样子。强壮是，如果最后事情实在无法实现，那么也能够接受下来，不会失控，而是冷静理智的去想下一步。

38、总有一段路，需要一个人走，那就勇敢地漫步，华丽地走完。生命里的每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力。早安~

39、说真的，其实感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。

40、最好的爱情，是她因淡泊明志，不唯利是图，她能应对生活中出现的各种挑战和诱惑，她不会轻易见利忘义、见财忘情，更不会对身陷困境的爱人推之千里、“落井下石”。和你在一起，灿烂时，她会为你的辉煌骄傲；落魄时，她会为你的失意鼓劲。

41、有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，却还要放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还要前行，因为习惯了。

42、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。——村上春树

43、把你存进博客，是我害怕记忆把你遗忘，把你写进日记，是你已经变成回忆。当有天我带着孤独老去，我必须会在庭院种满玫瑰，只是，它的颜色不会是红的。

44、有没有那么一个人闯进了你的世界，你很珍惜，却注定不能陪你走到最后，但你却忍不住想握住他的手，走过一段路，只想我们都不要那么快的老去，能陪你走的更远更远。

45、人生就是如此，你以为已经从一个漩涡逃离，其实另外一个漩涡就在你的脚下。用力蹬一脚，就进去了。所以，不需要对生活太用力，心会带着我们去该去的地方。

46、爱情是一个果酱罐，让我俩变成了小孩子，快乐地尝着它的香甜，仿佛永远不知厌倦;爱情是一颗话梅果，让我俩变成了馋嘴的小熊，欲拒还迎那酸甜的滋味!

47、充满意气的人是坚韧不屈的，他们不畏风霜，不畏冷雨。还记得黑色羚羊鲁尔鲁道夫吗？有谁能想象，一个曾经身患小儿麻痹症连走路都很艰难的小女孩，如今却站在辉煌的奥运颁奖台上享受王者的荣光？然而她的确做到了，她用一次次的跌倒与一次次的努力，艰辛地铺下了自己走向成功的路。这路上的障碍与荆棘，也许多到无法想象。可是，充满着意气的她，何曾有过丝毫的退却？意气成就了她，也向世人宣告，坚韧的生命是如此伟大。

48、来到这个城市，一个人而来，现在也是孤独的一个人而走，在这个城市，我一无所获！我终归是伤心的，离开了这个城市，一个人来，一个人走，我觉得这是个城市，始终是一种孤独的！找不到人生所有的真爱，找不到一个温暖的家，一个人来，一个人走，我就是一个孤家寡人！

49、当一个很重要的人离开我的时候，我没流泪。人在为了支撑自己走下去的时候，大概都是会既骗别人又骗自己的吧。可是总有些深夜，便会决堤。

50、当一个人不值得你珍惜时，要学会放弃，未来的路很长，要学会一个人走。不要让某个人某件事成为你的全部，感动代替不了感情。未来会告诉你，放下这个让你难过的人是对的。

51、我一直希望有一个人能够在我生命中扮演一个主导者的角色，在所有我迷惘不知方向的时候，他为我抉择，把我所有的苦难都拿过去，由他承担。

52、你因为他的一句话生气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他根本都不知道自己哪句话说错了。所以我现在明白，沟通一定是最重要的，你生气，你不理他，你哭，只会让他觉得无理取闹。你以为他能明白，你以为他能理解，但是在他们眼里，只会觉得不知所谓。有的事你不说，他们永远也不会知道。

53、有时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。——很多事物，没有得到时总觉得很美好，得到之后才开始明白：“我们在得到的同时也在失去。”

54、生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人跑，一个人流浪一个人哭，一个人笑，一个人坚强。一场磨难，是一场洗礼一场伤痛，是一场觉醒。走过，累过，哭过，才会成长痛苦过，悲伤过，寂寞过，才会飞翔。

55、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。--莫泊桑

56、终于明白，有些路，只能一个人走，那些约好要同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口散失。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。

57、喜欢了很久发现他根本不会喜欢你，于是你主动离他越来越远，主动试着喜欢别人，结果后来的恋爱也没谈，一个人的时候还是会想起那个人。

58、没有错过这种事情，说什么我错过了你。缘缘曾说：人家本来就不是你的，你自作多情地错过来错过去干嘛？总觉得错过，也就总觉得遗憾，对过去的遗憾，也就是对当下的不满，何必呢，徒增烦恼。我没有错过谁，我不过是借过了一下。人生中根本就没有错过这一说，所谓的错过，不过就是路过。

59、0岁出场，0岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁h回望，60岁告老，70岁搓麻，80晒太阳，90躺床上，00挂墙上。生的伟大，死得凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。一生就这么短暂而已。

60、你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

61、回家，一直是我心头的渴望，一直是我对每一个周末的盼望。一个星期的开始，从周一到周都让我沉浸在回家的开心和期待中，随着回家的日子一天一天地临近，我的心底开始欢呼起来，我开始兴奋起来。

62、人生，那是没有绝对的圆满。爱情就像是一块水晶，干干净净，透彻清凉，却也会反射出艳丽的五光十色。它永远就都是坚韧的，又是脆弱的，既可以为所欲为的欣赏，又是需要你去小心翼翼的去呵护。

63、在漫长的未来里，不喜欢的人不要去抱，看不到结果就释怀洒脱，说了遗忘就别再多看一眼，做不到的诺言就藏于心止于口，关于那些没讲完的故事就这样算了吧，不是所有人都能陪你到最后。

64、我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。

65、人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，才会拥有一个轻松宽敞明朗的空间。

66、这是个现实，我得面对这个现实。一辈子很长，我不想一个人走，要更加真诚，更加热爱生活！我要每天都健健康康地，快快乐乐地，我要努力工作，我要努力改善自己，就是为了那一天那个人出现我不会错过。

67、相濡以沫的幸福，贵在一份平淡。学会释然，学会释怀，也就放了自己，当你重新仰望这个世界的爱时，你会发现，你是幸福的，因为你失去的，只是一个不合适的人，现在你终于可以寻找适合自己的人了。

68、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已

69、2017年和2019年，我一个女司机曾经两次、一人一车一狗狗、用了136天的时间到新疆自驾游，所以，我用我的亲身经历告诉你：一个人开车去新疆，绝对是可行的！

70、世味年来薄似纱，谁令骑马客京华？小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。