1、优秀的人之所以比我们更愿意去持续努力，是因为他们尝到了优秀的甜头。 我们却因为未见过沧海，还以为沧海根本不存在。

2、生命中总有这样一些话，眼里流泪，可你得笑着听；生命里也总有一些时刻，肝肠寸断，可你必须挨过。

3、人的脆弱和坚强都很不可思议。有时候一句话就能让我们泪流满面，有时候一咬牙发现自己走过了很长的一段路。

4、有事做的时候我们把忙碌当作累，没事做的时候我们却把放松当作无聊。

5、真正优秀的人，一定懂得去尊重不同形态的人生选择，不会用一己偏见要求别人按照你认可的方式去优秀，更不会愚蠢地被限定在别人希望的优秀道路上。

6、把话往直里说，你心里早有答案，何必求人骂醒？

7、越是穷，越是拒绝比较，拒绝更大的可能；越是富，越是焦虑不安，害怕不能周全。

8、我们总是想着，等将来有钱了再去旅游，等将来有钱了再去享受，等将来有钱了再去陪家人，等将来有钱了再锻炼身体。 但长期处于过度疲劳中的身体，从来不会等你“有钱了”再爆发它的脾气。

9、自律这件事，本身就意味着一个人完成一切。 你要做的不是避免独行，而是要努力让自己不害怕孤独。

10、还能焦虑，说明你还在努力。每个人都有自己无能为力的一面。 每个人都有自己解决不了的焦虑。再厉害的人都有自己搞不定的事儿。 所以，你的焦虑，并不孤独。

11、不管朋友还是恋人、当我说“算了”的时候、其实是包含了我太多的失望。

12、人世艰辛，不努力自然是不行的。 但有些夜，本可以不熬；有些不规律的生活习惯，本可以戒掉。 而最低成本的惜命方式，不过是养成一个健康的生活方式，对自己好一点儿。

13、你不能解决问题，你就会成为问题。 因为无法按照自己预期的那样自我约束、自我要求，一再地逃避问题，推迟问题，内心的焦虑感日复一日，异化成一种狂躁的情绪。 这种情绪，会让你害怕孤独，终日空虚。

14、负责任的道歉，是必须约定好下一次你会怎么做。而那些只是每天祈祷不去解决问题的道歉，才是真正厚颜无耻的耍流氓。

15、你要明白不是每一句对不起都能换来一句没关系，更要知道对方永远有不原谅你的权利。你唯一能做的就是，解决问题，并让对方变得更好。

16、只有在你停止向周围人索取陪伴的时候，你才能真正平和下来。 能平和地自我陪伴，你才不再害怕一个人。

17、浅水喧闹，深潭无波。人与人之间是有太多的市侩，但请不要对自己失望。

18、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

19、一个男生够爱你，他就会时时刻刻地在意你的感受。 你的委屈、你的难过、你的犹豫、你的惊慌，都是他必须再努力一点儿的理由。