燃脂打卡说说1

1、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

2、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

3、我来说下我们是怎么找到这个蓝海商品的，这个应该是大家最感兴趣的，因为选品和分析蓝海是个很辛苦的活，如果没执行力的，一般很难将选品进行下去，更别提以后做淘宝蓝海项目了。

4、确实如此啊，每天大家聊聊天，交流心得，不知不觉地，嘻嘻哈哈地把肥给减了。

5、关于选品这块，我想说的是：我们选品就选那些没见过的、没听过的、第一次遇见的行业，比如这个新婚夜性教育教程

6、不吃饱哪有力气减肥啊。

7、我对于各种减肥方法的免疫性似乎特别强，牛肉减肥法到104后就再也不往下降，体重反弹2斤，到10恰在这时，5月的VOGUE做了减法生活，加法健康的专题，其中一篇文章就是一家美食家分享第一次辟谷的体验。哇，一周可以减10斤？看到这，我就眼睛发亮了，决心一试

8、人是铁，饭是刚，你不吃饱了怎么有力气去减肥？

9、星期三早餐：煮鸡蛋一个，葡萄，咖啡。

10、食谱我再放一次。在我们瘦身群，还是用的米米的手写体食谱。

11、这二十一天我就吃了五六次的晚饭，早饭就吃一个包子加一杯牛奶，中午就正常饮食。前期真的很难受，每天运动量增加，加上晚饭不吃，多喝水熬熬就过去，但是到了一个星期之后，发现并没有那么难，不吃晚饭也吃得消，饿的时候就简单吃点水果(香蕉、苹果)。

12、我们的群友不仅可爱，而且特别聪明。

13、午餐：烧鸡，西红柿，葡萄，咖啡。

14、建了干嘛呀？五湖四海的人在圈里，互相不认识，又怕泄露个人信息，算了吧。

15、减肥开始以后就忘了自己再减肥吧，我只是在用我习惯的方式在生活，减肥是生活方式的自然产物而已！

16、1)效果：20天瘦6斤

17、已经胖了这么多年，就给自己一次机会，让自己瘦下来。

18、晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡。

19、星期一早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄，咖啡(不加糖奶)。

20、三木水：北京大学硕士，心理咨询师，高级婚姻情感咨询师，家庭教育指导师，中挪精神分析高级组成员，并受训于中英、中法等精神分析连续培训项目。

21、我把这事儿去群里一说，群里立刻有人开玩笑，说要送我两头猪，我连连拒绝。

22、有人说说：“我想看看，自己能不能坚持做成一件事。”

23、我不是胖，我只是瘦的不明显。

24、这篇文章，隔了好久才开始写，每次提笔却又止，不知道如何开始，今天趁着假期把这推文写完。此文没有很大的营养，只是把自己一个阶段所做的事情表述出来。

25、于是，我们的减肥群就形成了。

26、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

燃脂打卡说说2

1、她说，瘦下来，是给自己最好的生日礼物。

2、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

3、我建群的第一周，有24人先后入群，8人积极跟进每日打卡，9人偶尔打卡打酱油，7人一直在观望，没有任何反馈和行动。

4、1：苹果一个，橙子半个，枣6颗，核桃2个

5、首先我们要上架到仓库，把主图和详情图优化下，我教大家个优化方法，要么自己作图，要么就伪原创

6、每天我还在群里招呼大家喝水，大家都很认真地执行。

7、微信群打卡功能需要借助像聊天狗微信助手这样的辅助工具来完成。具体怎么用，首先就是编辑一个群打卡任务，然后群成员就可以就这个任务来完成每天的打卡了，通过打卡获得相关积分，然后积分可用户兑换一些东西等等。目的就是在于调动群成员的积极性和活跃度。

8、2022最新无货源创业项目！超20人月赚10W+

9、4：核桃4个，芒果2个，橙子一个，枣若干颗

10、跳伞、潜水、机翼漫步都是她尝试过的极限运动体验。Lynn勇于尝试、爱折腾的个性会让你看到更有趣的TRI。

11、晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡

12、第二期减脂营将于8月27号(周日)开始?

13、(1)这是一个持续7天的在线互动打卡社群，入群时需缴纳99元承诺金，7天坚持每天打卡分享者，承诺金全部返还；每少打卡或者少1天未完成当日计划者，每天扣除14元，以此类推。

14、这些群友，85%我都不认识，来自天南海北，全国各地，都是我的读者，因为我的文字才汇聚到一起，就是这么奇妙的缘分。

15、但是，当我经历了近一个月的减脂餐实践，快两周的建群带团队，我发现其实并不是的。

16、企业微信打卡怎么破解，这个我知道的，破解企业微信打卡定位，这个是需要软件的，一键精准微信虚拟定位，可轻松实现，推介加微信咨询企业微信打卡定位作假，别人有针对企业微信打卡软件的

17、你好，企业微信打卡要用到位置修改很简单，买一个修改位置器就可以，直接改变机身位置带动企业微信位置的修改来进行打卡签到就可以了呀！

18、啥也不想动，只想躺平？欢迎来一起躺平打卡群，和一群志同道合者携手反内卷，缓解焦虑；你可以在这里分享年轻人的“躺平”智慧，也可以学习其他人是如何花式“躺平”，让我们一起在“什么也不想做、什么也做不了”的大环境里，成全自己的小确幸。

19、(3)本群最低开群人数20人。

20、一是大家会不会听我的话，会不会矫情，会不会有人唱反调。

21、而其他小伙伴，也大多减重在10斤以上。

22、这是一个连续14天的在线互助打卡营，入群缴纳99元打卡承诺金，14天坚持每天打卡并每天完成当日计划者，承诺金全部返还；每少打卡或少1天未完成当日计划者，每天扣7元，以此类推；

23、我们算是刹住闸了，及时的下架产品，因为我们看上家同行也下架的，所以我们也就下架了，剩下的人就遭殃了，一夜之间都扣分下架了。

24、怎么样？由于篇幅有限，这些只是一部分群友的数据，我没有全部截图。

25、得到食谱很容易，严格坚持到底说难不难，说容易不容易。

26、不减肥你永远嫁不了宋仲基。

燃脂打卡说说3

1、美食尚可拒绝，身边人的不理解甚至是嘲讽，不可避免。

2、我们68个人(66个女人＋2个男人)，做了一件大事——集体瘦身。

3、哈哈哈真的挺有意思的。

4、减肥这件事，永远是不减肥的人为减肥的人操碎了心。

5、在吃饭之前，拍照发到群里，要是有做得不对的地方，我会指出来，她们再加以改正。

6、但只要“坚持”，就一定胜利。

7、我认识不少胖乎乎的女性朋友，同样自信乐观，活得真实踏实。

8、第一期瘦身训练营已经成功结束，本群不会解散，群里我请了热心跑友、健身教练，会持续指导大家科学饮食，运动塑型。

9、你的时间用在哪里，自然会收获什么。

10、但是对于淘宝而言，这个可能就有点擦边了。

11、1)效果：一个半月瘦10斤，瘦后两年内没有反弹；意外的收获：对于改善便秘特别有效。我以前要不是动辙拉肚子，要不就是便秘，用这种方法后，会保证每天早上起床后上一次大号，如果哪天吃多了，就会上2次；一直到现在，也没有再出现过便秘的现象。

12、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

13、先说说自己的背景：体质特别好，工作18年没有报销过医疗费；毕业及在广州工作那几年，体重一直在90左右，胡吃海喝，每天四餐也不见胖。

14、大家是不是也发现，从称猪肉这个细节来看，我们减肥的小伙伴很有趣？

15、是因为自从我发了《“瘦下来了不起啊？”“了不起！”》的文章之后，好多读者朋友自己一个人进行，遇到问题在后台提问，在留言区提问，其实说来说去，都是差不多的问题：能不能替换？混合蔬菜是哪些？蔬菜沙拉能不能用沙拉酱？牛排怎么煎……

16、到现在第二周，无法联系的4人请出群，剩下20人里，打卡的人数上升到18人，剩余两人中的1个，也已经坐不住了，跃跃欲试准备打卡。

17、我不清楚大家有没有用过这个工具，如果没有用过的可以用下还是不错的

18、你的努力，孩子也会看到。

19、感动之余，我挂念着传达室里的肉圆，这么热的天，会不会坏啊？

20、女人帮助女人，女人成全女人，这才是我们做的最有意义的事。

21、小班教学：28天，四周时间，合理的班级规模安置＋5堂视频教学。让你了解基础的减脂概念及误区，学会饮食搭配，运动理论，以及不同运动的规划。让你拨开云雾，思路清晰，实操高效。

22、脏辫，板寸，长发飘飘，这个法国海归辣妈探索尝鲜的脚步从未停止。做事干练、一丝不苟，她的文章总是干货十足。

23、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

24、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

25、这28天，也跟朋友小聚，我只喝面前的一杯白开水，一筷子菜都不吃。

26、先说第二点，在减肥未开始的时候，我就反复强调，假如身体不好，有先天性隐疾，请不要参加。

燃脂打卡说说4

1、就是上架几天看看有没有访问量、用的什么词访问进来的，出不出单。如果出1单了，就代表这个品是可以的，你就可以大量的去做补单操作了。

2、可以试试轻元素。我之前都在群里打卡，但是大家都往里打卡，想找到自己的打卡记录很难，也没有人专门帮你记。也开过自己的打卡贴，可是总是忘了记。后来下了个轻元素，因为我是那种自己一个人比较难坚持的，就加了个公会，不需要专门整理，自己的打卡记录看的很清楚，每天还会有@没打卡的，我一天都没落下过。

3、午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡。

4、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

5、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

6、从6月15号，到7月12号，整整28天。

7、哈哈哈，瘦下来的15斤肉，换成15斤猪肉送给我。

8、健康美食达人/ACE营养专家/极限运动爱好者

9、3：核桃4个,芒果2个，西瓜3块，枣2颗

10、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

11、看到我们28天出关，看到我在朋友圈报喜，很多观望的小伙伴很惋惜：“要是我和你们一起行动，我现在也在庆祝瘦身成功。”

12、三位来自ACE高分天团的专业私教坐镇，我们承诺你将学会最高效最健康的减肥方式。28天的减脂营课程完成时，其实你的健康生活方式才刚开始。我们会持续跟进，为你答疑解惑。

13、并且忽悠着你贴秋膘啦？

14、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

15、群里的朋友介绍亲属，想拉入群一起，我先加她聊了聊。白案厨师，奔四阶级，工作繁忙，体重超标，血糖临界，我挺担心她的健康的。但是拿到推荐食物后，她还是想自己先试试。那我也就只能给她一些建议，和祝福了。

16、辣妈帮：哺乳，喂奶就不能健身？产后虚弱需要静养不能练？你不是奶牛是孩子的榜样，从此刻起甩掉孕肚膘，加入辣妈队伍秀身材可好？

17、7月13号早上，大家各自在群里汇报28天的减重成果，我们一起来看：

18、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

19、你有做运动吗？如果是吃的少没有运动。体重是会上升的。如果运动量很大，那可能是平台期了。只有加强运动，坚持运动去度过平台期。没有别的办法

20、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

21、我也认识不少嚷了几年要减肥的人，经常在朋友圈立flag，说“不瘦10斤不换头像”。

22、很多参加投票的选手，都会想各种办法投票，但是传统的办法很难有好的效果，因为你的聪明的对手会在网上找专业的人帮忙，有时候就是这样，选择大于努力。

23、不要小看这10斤肉，要是去卖猪肉的摊位上称10斤白花花的肉，视觉冲击也是震撼的。

24、高级加盟商价格现在是有优惠的哦，不方便这里透露，需要的话可以找我

25、而且还是擦边的商品。后来打开这个人的店铺后发现几乎都是做的这类商品，而且销量还都不错，有好几款都是在上直通车。

26、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

燃脂打卡说说5

1、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

2、有一位群友说：“我连减肥都能成功，我还有什么事做不成的呢？”

3、这个我也解释了——我们不可能28天每天都掉秤，会有稍微的起伏，会有瓶颈。

4、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

5、我的减肥群的群友，真的很可爱，真的很有趣啊！

6、心流，即最优心理学体验。“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

7、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。

8、因为疫情正在被隔离在家、酒店、学校等，无法自由出入的你；

9、有人说：“我们多久没有好好做一件事了？”

10、后来隔三四周再用这个方法，体重再也不往下降了；不知是对这个减肥法产生了免疫力还是到了平台期，体重始终在110徘徊。春节大吃大喝会胖4斤，但过半个月一个月通常就又回到了1甚至包括2011年7月去西藏，有点高反，水肿，回来后胖了8斤，回北京就一周就又回到了1这样一直持续到2012年的4月中旬。