我要增肥的说说心情1

1、点击下图报名丨伟哥要去南极冥想5分钟，你跟着来吗？

2、我已经瘦到一阵风都可以刮走的地步了，我上秤以后需要增重，只有这样才能让我有一个完美的体重！

3、一入考研深似海，从此颜值是路人。考研前后，你的颜值变化有多大呢?这真是一个来自灵魂深处的拷问啊!发胖、脱发、长痘、黑眼圈这些事儿很可能找上你，并且你也没有时间像以前那样花大量的时间化化妆，涂涂防晒，搭配好看的衣服，简而言之，就是会变丑。

4、运动是增肌减肥，增肌实际上就是肌肉增加，众所周知肌肉比脂肪密度大，也就是说同样大的肌肉和脂肪，肌肉的重量大，所以，单纯的从体重来说，就是又减肥(减脂)又增肥(增重).第二种可能就是运动了但是饮食没有改变的人，他的摄入小于支出，肯定是减肥(减重减脂)的，如果运动完又大吃大喝，觉得自己运动了比以前吃的更多了，摄入大于支出，他就会胖(增重増脂)，所以运动不是决定体重唯一的标准，更重要的是饮食的搭配

5、心态的好坏直接作用在学习效率上，比如说情侣闹别扭、寝室关系不合、自习室环境等都会影响到心态，这时候你要分清主次，该克制的时候克制，该佛系的时候佛系，尽量保持周围和谐的关系，如何保持良好的室友关系和情侣关系。

6、还是瘦子好看啊，当初为啥会想增肥呢，女人心海底针。

7、哈？番茄炒蛋会增肥？这难道不是一道营养健康的素菜吗？

8、不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！

9、讲真，这个世界上有很多坑等着你去跳呢，你以为躲过了番茄炒蛋，就躲过了增肥菜？

10、问题1：你平常是怎么做番茄炒蛋的？

11、我必须要让自己长胖，我每天都是吃增吃增喝的状态，我觉得只有这样才能让自己快速的长胖！

12、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

13、微博美食大V@一米便当曾在微博中提问：

14、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

15、城事丨千万别这样贴春联，一定要知道！

16、微问助手(嘘)我同学(鼓掌)减了很多,…現在我也要努力了(噢耶)她那http://t.cn/zHFNLo1有小分享~`挺让人羡慕的~

17、毫无疑问，油脂超标，热量绝对爆表！

18、并点击右上角●●●菜单栏

19、胖的人想瘦点，太瘦的宝宝又想胖点，多么不容易啊，互相均衡点就好了。

20、 虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

21、最后，分享一个做干煸豆角的小窍门：先把豆角放到微波炉叮一下，这样就有虎皮啦！

22、现在我有一个很好的办法,那就是去游泳.游泳既可减肥,还可以增肥.怎么做呢?每次你游完后,都会觉的特别饥饿,如果你想长胖的话,这时候多吃点,能吃多少就吃多少,嘿嘿,用不了多久,你就会发现自己的体重增了许多.相反,如果你这时候少吃或不吃,你就会瘦的.况且,游泳对美容还很有帮助,每次有完后,你都会感觉到自己的皮肤变的特滑.如此一举三得的事,何乐而不为呢?而且这比什么吃了睡,睡了吃的猪一般的增肥方法要好多了,你认为呢?哈

23、日三餐变两餐每天自然睡醒起来开始研究美食！一不小心又胖了几斤。

我要增肥的说说心情2

1、睡眠是考研人状态的体温计，压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等，都可能会以睡眠困扰的方式出现。所以，当你出现了睡眠方面的困扰时，不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难，争取做到对症下药，不要将“睡觉”作为替罪羊。

2、0今天肚子的容量是256G。

3、很多地方如无锡、苏州做菜，人们喜欢加点糖来提色、提鲜、调味，有的甚至还会加可乐、啤酒、沙拉酱等，但假如没注意用量，这就是妥妥的增肥节奏呢！扎心了~

4、你永远不懂一个瘦子想增肥的伤悲，正如我永远不懂你减肥减不下来的痛苦。

5、此外需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。也不要在营养、体育锻炼方面吝啬，这些平时的积累，都能够成为良好睡眠的保障。

6、考研后，暴增的不只是知识量，还有成倍增长的饭量。而对于要考研的同学来说，能坐是必备技能，复习的时候从早上坐到晚上，8小时是家常便饭了，就这样从早到晚地坐，要胖简直是太容易了。

7、白天复习的时候昏昏欲睡，常常一读书就犯困，目光随着字面移动，渐渐惺忪的眼睛时睁时合，思维的运转已经不觉缓慢下来……读书效率大大降低，大脑中本已基本建立的知识结构缺少了丰富详尽的血肉，这个时候要是有一张床入睡简直是分分钟的事情。

8、如果你从来没胖过，大概再增肥也不会有效果。如果不是天生的瘦，那晚餐过后再来点夜宵吧。不要吃太撑。一点点的就会变胖啦。吃完就睡睡醒就吃多吃些油炸食品，多吃巧克力，奶油，肥肉之类的，就可以了，少运动，距可以，一周可以长好多斤肉的。实在不行就用帝洛菱

9、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。

10、说了这么多，估计有不少小伙伴要炸毛了：还让不让人好好吃饭了？

11、再一个，为了让鸡蛋更蓬松、番茄更出汁，一般来说得多放油。通常两颗中等大小的番茄和3~4个鸡蛋，目测需要用40多克油。

12、0生活不仅要吃甜头，还要吃肉。

13、增肥菜不止眼前的番茄炒蛋，还有...

14、戳开音频，收听来自李金斗、刘骥、毛子哥发给你的拜年语音

15、事实证明，睡前泡澡或泡脚是极好的放松方式，可以有效舒缓神经，刺激毛孔张开，有利于深度睡眠。对于考研党来说也许泡澡不太现实，但泡脚还是很容易实现的，不要犯懒，泡个脚再睡觉吧，它能让你睡眠质量翻倍。

16、瘦的时候会想增肥有肉感一点，但是当体重一点一点上升，肉肉越来越多的时候我开始慌了，我还是想当个瘦子。

17、0集齐一个赞，我就吃宵夜。

18、11月1日、2日两天，将有2019考研WeLearn第二次英语万人模考免费公开课。

19、0人生苦短，再来一碗。

20、晚上失眠，白天犯困，这个结我没法解!

21、方法：把一小碗水油混合物放锅中煮沸，再放入蔬菜翻炒，对于不容易熟的食物，可盖上锅盖焖煮，直至食物熟透。

22、生活丨哥哥和妹妹打架，结局你绝对猜不到……

23、炒菜、煎蛋时，用不粘锅代替普通锅，炸东西时用空气炸锅，都可以大大降低用油量。

我要增肥的说说心情3

1、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

2、最近因为疫情不能上班，天天在家躺着，长胖了，希望自己不要这么懒，动起来，减肥减肥。

3、戳左上角蓝字“朱伟老师”关注我们

4、虽然我长胖了五斤，但是我发现生活还是有很多美好的事情值得期待与分享，比如你的善良。

5、长肉这种事，有本事别冲腰来，冲胸来。

6、将近两千条评论中，番茄炒蛋位于第二位。看来这道国民菜很受大家欢迎啊！

7、这主要是针对原料为主食类的菜肴，比如酸辣土豆丝、剁椒芋头、香辣藕等等。

8、体重增加发朋友圈的经典句子

9、有很多瘦子也是真的想增肥却失败的，希望某些人对待瘦子和对待草莓棉花糖别那么双标。

10、个问题阿，有时人时怎么吃也是不起来的啊，但是我想你可能是身体里面缺少某些微量元素吧，或者是维生素什么的，我觉得你应该去看看医生，或者是营养学家，咨询下，看看你的摄食是否正确。还有就是你是不是有些挑食什么的，并不是只是吃大米饭就能够增肥的，比如说你可以在你的食物加以大豆阿什么的。总之一句话就是要保证营养的全面！！！希望你能够早日增肥拉。

11、炒、炸、煎、煮、焖、烩......这么多做菜方法中，有几种特别容易做出增肥菜！

12、有时候觉得情绪不稳定，效率低下，最好的休息方式就是好好睡上一觉，放松一下自己的大脑，睡觉是解压最好的办法了。切忌在这个调整期和自己的小伙伴去大吃大喝、通宵玩乐。

13、一张舒适的床是创造良好睡眠的基本物质条件，但对于住学校宿舍的考研党来说，硬床板才是标配。不过你还可以给自己一个舒服的枕头，也可以经常把被褥拿出来晒一晒，一床吸收了阳光味道的棉被也容易带来一场好睡眠。

14、0出来混总是要胖的。

15、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物；多吃瘦肉，肥肉则能免就免；小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好；多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉；可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。

16、冬天食欲增加。冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加。加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。此外，不少人还喜欢在冬天吃零食。零食带来的热量无法消耗，自然就囤积成脂肪。

17、从明天开始!零食全部戒掉!没有晚饭这个选项了

18、0今晚夜色真美好，想吃麦辣鸡腿堡。

19、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

20、不能再长胖了，要不迟点回来小区的后门都钻不进来了。

21、干煸豆角，想要达到外焦里嫩的口感，必须要把豆角炸成“虎皮”。

22、有没有可以健康增肥的方法，我认真的，只要不长肚子上的肉，我真的想胖点啊。

23、说出一种「有它你就能吃三大碗米饭」的下饭菜

我要增肥的说说心情4

1、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

2、为什么你们能理解胖子长肉的痛苦，却不能懂瘦子拼命想增肥的心情我要疯。

3、番茄炒蛋加不加糖这个事儿，大家都有各自的理由！加糖的，自然是想提提味，减少点番茄的酸味；不加糖，自然也有不加糖的好处！

4、世界对瘦子是不友好的，说想增肥别人以为你在炫耀。

5、女人真是个奇怪的动物，瘦的时候拼了老命的想胖点，胖的时候又见不得别人比你瘦。

6、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

7、自从考了研，是日愁夜也愁，白天愁复习，晚上愁没复习。每晚躺下来，明明白天复习已经累得够呛，不是说好考研会累得没有时间想东想西，沾床就睡的嘛，为何我这么与众不同，躺下来就开始胡思乱想。

8、增肥菜树典型：干煸豆角

9、你的矮是终身的,我的胖却是暂时的。

10、0我总徘徊在吃饱和吃撑之间。

11、冬天真的是一个不吃不会瘦 吃了就铁定长胖的季节