继续增肥的说说1

1、抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。

2、在长胖的路上一去不复返了，开始羡慕瘦瘦的女孩子了。

3、因此，必须杜绝熬夜，每晚要确保7—8个小时的睡眠，切忌夜生活过度，甚至通宵达旦地疯玩。另外，在灯光中入睡会导致体温上升，使人体产生“光压力”，影响正常代谢功能，所以最好在黑暗的环境中入睡。

4、(NK趣谈)“毕竟你跑步之后，也没什么钱了...”

5、(NK趣谈)七招教你告别“勾搭”新跑友——“尬聊”

6、“尼采曾说道：“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为最终你要失去它。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”在只有一次的人生里，我希望我无论几岁，永远都能顺着自己的心意而活。”

7、一方面，烹调方式上，应以凉拌、蒸、煮等低温烹调为主，能最大程度保留食物营养；煎炒、油炸等高温烹调，不仅会造成维生素等营养元素的大量损失，还可能生成致癌物。另一方面，食物应在保温、微凉状态下食用，长期吃烫食，可能烫伤食道黏膜，诱发食道癌。

8、胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。

9、我现在是属于微胖吗！听说微胖的女生比较有福气呢。

10、这其中的惹祸基因是IRX3和IRX每个人身上都有这两种基因，只不过因为细微差距，而「胖」「瘦」有别。

11、以上内容，基本上都是废话！

12、抖音：17608858

13、来说说，你工作以后胖多少斤？

14、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

15、都是忽悠人的，千金难买老来瘦，药补不如食补，胖起来各种富贵病都来了，瘦点好，只要健康就ok。老年人高蛋白高脂肪补充对身体也不好。

16、所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它。你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？

17、中国瘦人增肥网在国内应该还是比较正规安全的一家企业，因为你看到中国瘦人增肥网的所有信息都是公布的很详细，不管是生产厂家，还是爱尔曼厦门商贸有限公司，都是公布的很详细，很正规，现在还有很多三无产品在冒用中国瘦人增肥网在做百度推广，不信你百度一下中国瘦人增肥网就有其他网站在冒名顶替，我也差点被忽悠。

18、阅读|脱口秀|音乐|电影|旅行|创意

19、老师：成功是靠1％的天分和99％的努力，才取得的！海小阳同学，你点头是表示你已经明白了吗，你能跟大家说说吗？

20、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。

21、海小阳：妈妈，明天周未了，所以今天能不能早点来接我？

22、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

23、看到这里，相信一定有很多人会认为：工作之后长胖一定是因为工作太清闲，没什么事做。如果工作很辛苦，很劳碌，加班、熬夜、出差奔波等，要应付这些“苦差事”怎么可能长胖？应该累瘦才对啊！

24、点击右上角调整阅读字体

25、学会出汗很重要。然而，长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？在生活中，不妨试试以下几招：

26、(NK趣谈)哈哈哈哈哈哈哈哈，一不小心我们说出了真相

27、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

继续增肥的说说2

1、柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

2、冬天食欲增加。冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加。加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。此外，不少人还喜欢在冬天吃零食。零食带来的热量无法消耗，自然就囤积成脂肪。

3、妈妈：好啊，要不要我刚把你送到就跑出去，再马上回来接你？

4、21世纪又有一种“工伤”强势袭击着都市上班族

5、微胖的优势在中老年群体中更为突出。日本研究显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重稍微超重的人寿命更长，能多活6~7年。临床数据也表明，与瘦弱的老年人相比，微胖老人不易发生流感、肺炎等急性感染，外科手术的预后效果也更好。

6、Jake表示，自己的减肥诀窍就是“足够热爱这部电影”，除此之外没别的。

7、既然如此，如何才能做到微凉呢？这可不是少穿一件衣服那么简单，要从饮食、睡眠、环境、运动等四个方面着手。

8、研究表明，中枢生物钟在调节体重方面具有重要作用，也就是说，吃得不规律加上吃得不健康，会让你发胖的可能性翻好几番。

9、看来他还是觉得做个没心没肺的胖子比较开心。

10、(NK趣谈)那些年，因跑步错过的女朋友...

11、常见会导致身体继发性肥胖的内分泌疾病，有：

12、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。

13、结果好不容易体重减掉了一斤，就赶紧吃了两斤肉肉庆祝了一下

14、哈哈哈哈哈哈哈哈哈好会骂！

15、怎么好多人都和我一样对增肥这么烦恼呢，我就是天生那种吃不胖的，很多JM都很羡慕我，说我身材好好，但是她们根本不知道，我就是因为太瘦，成了“剩女”，5我不敢给别人说，只能自己承受，很多人都喜欢丰满一些的，但是我偏偏看着体弱多病，哎，最后还是一次偶然的机会，我看到了『帝洛菱』其实我也不相信的，最后试了一下，没想到效果真好，我现在结婚了，身体一直很好，虽然不是很肉感，但是却很丰满，黑黑!

16、就算会长胖，你也不能不工作，不能赚钱，不能不加班，不能不吃饭。真正的解决方案也许你在看到标题的时候就想到了，但那又能怎么样呢？

17、(NK趣谈)选左？选右？这道题不送分，送命！！！

18、保证睡眠：睡眠充足可以保证皮质醇保持在适宜水平，同时也可以抑制食欲增强激素产生过多，从而避免了食欲增加。

19、饮食规律：按时吃饭，保证营养充足；少吃垃圾食品，杜绝碳酸饮料，以及办公室常见的含糖零食。

20、你现在唯一能做的事，就是站起身来出门，中午少吃点，顺便把这篇文章转发给你的同事领导，告诉他们...尼玛工伤！???

21、这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊！

22、老师：同学们啊，知道万里长城的来历么？

23、 人家因为胖才愣住,而我因为瘦才愤怒。

24、他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

25、这是14年冲奥影片《夜行者》中Jake的造型，他狂瘦了18斤，整个人都脱了相了。

26、这是NuclearKitty的第602篇原创文章

27、办法很简单，合理运动+饮食控制，能延缓因年龄增长带来的激素水平失调和脂肪代谢减慢而导致身体发胖的问题。

继续增肥的说说3

1、多少妹子汉子在减肥的道路上咬牙奔驰

2、(NK趣谈)论「跑步」与「恋爱」的四大相同点

3、还没正式开始假期，就已经在长胖的路上了。

4、(NK趣谈)全国跑友“撩妹/撩汉”等级测试，请认真作答

5、JakeGyllenhaal

6、微整已成新趋势，很多人会选择去垫个鼻子、开个眼角……这样既不影响健康，又能更显美丽、更加自信。思想传统的阿亮竟然出奇地对此表示出了支持！你对微整，又是持何种态度呢？更多精彩，敬请关注亮话新浪官方微博@浙江6频道午夜说亮话。

7、温度和健康的关系密切，尤其是室温和饮食温度。研究表明，最佳环境温度是18℃~20℃，此时人体感觉微微发凉，但机体免疫力能得到最大发挥，抗病能力更强，睡眠质量更高。

8、不过所幸为准备时间充足，马修的减重方法比较科学，他保持着基本正常的饮食。

9、海小阳：老师，这明明就是有利啊。。。

10、 不知不觉爱贪吃了,后知后觉又发胖了。

11、海小阳：太好了！老师，我没做作业！

12、工作压力太大，会使人发胖。

13、老师：电对我们来说非常重要，要是没电就会有很多不利，比如上不了课。。。

14、为什么生活不能慢一点，发现美好的风景

15、我们时常可以听到，谁谁谁又想减肥，谁谁谁又要减肥，但是又有多少人听到过，谁谁谁正在努力增肥……FM107城市之声亮爷在大学毕业的时候，“因为当时我觉得自己太瘦了……我每天到楼下的小卖部去买一瓶啤酒来喝……因为我是从来不喝酒的，但是……他们说喝啤酒不是能肥嘛，然后就一直坚持喝，喝到现在，我告诉你，我啤酒能喝二十瓶，酒量上去了，但是好像也没有感觉。”

16、总结一下工作发胖的三个原因：饮食不规律，压力过大，工作时间过长。

17、他拍完《夜行者》之后用了两个月的时间接受美国超级拳王的训练，每天进行2小时高强度特训，一天都不间断，增加了13斤的纯肌肉。

18、曾经有网站对2848人的调查显示：有8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中2%人体重增加至超重。其中工作三年左右是变胖的高发期，超过1/4的人体重比入职时增加5KG。

19、发现鼻子高而有肉并且脸圆微胖还黑长微卷发的女生，这个类型一般都很有福气。

20、从膝盖开始自我发热。长期在写字楼上班的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。回家后用热水泡脚也能达到同样的效果。

21、接着在2010年的《斗士》中，Bale饰演了一个瘾君子，因此他再次狂减27斤，形销骨立、眼窝深陷。

22、我们将从所有评论中抽取二位幸运小伙伴

23、经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律。加班过后，再补上一顿夜宵，那就等着胖吧。

24、有肉的人都是有福气的人， 微胖有肉感， 微胖很健康！

25、一日要四餐饭第四餐就是夜宵！夜宵要多吃高脂肪！不要长时间做剧烈运动！以免耗光生体的脂肪！吃饭要吃些肥肉！不喜欢吃肥肉的！就吃些食物名称含量(克)食物名称含量(克)芝麻7猪大肠6花生米2猪皮7核桃肉0牛肉(肥)5松子仁5羊肉(瘦)6椰子肉3黄油5西瓜子1酥油2南瓜子8鸡蛋6葵花籽1鸡蛋黄0黄豆4鸭蛋0黄豆粉2鹅蛋0青豆3猪油900榛子6植物油100猪肉(肥)8芝麻酱529找个喜欢吃的高脂肪东西！。

26、土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。