从小长大的地方的变化的说说1

1、减肥最关键的一条：可以不运动，但必须管住嘴！

2、“绿色西宁，我们一起来建设”，这句话已成为全民共识。近年来，我市共组建了67支“尕布龙绿色志愿服务队”，35万名志愿者加入队伍，营造了争做新时代绿色发展宣传者、倡导者、先行者、实践者的浓厚氛围。同时，各社区也定期组织志愿者、党员干部开展公益宣传、绿色观影、卫生整治等活动，将绿色细胞渗透到各个角落。

3、一般来讲，记录完早午两顿饭后，今天一天还能吃多少大概就知道了，晚上针对性安排即可。饭量相较于之前肯定会少很多，而且因为隔离，根本吃不到什么零食(这也是个好事)。当我意识到我一天真的不能吃太多东西时，其实一开始挺难接受的，但是为了健康，这也是必须做出的改变。我从开始减差不多记录了一个月，到后面就懒得记了，因为已经养成一个比较健康的饮食习惯了，每天吃了多少量心里大概有个数了。

4、我真的不想长大，我真的不想承担人生当中所有的岁月时光，25岁成长当中感悟到的害怕，让我感觉这一切都是时光的追悔莫及！

5、几乎所有精加工的小零食，薯片蛋糕快乐水等等，都是减肥路上的阻碍。不是不能吃，但是它会平添阻碍你懂吧，果葡糖浆，反式脂肪酸，糖油盐混合物，这几样东西可谓是又好吃又高热量又不顶饱，能戒就戒吧，没什么好处。

6、每个年轻人 ，都会变老每个老年人， 也都曾年轻。

7、我是小时候一直很胖，你们知道上了初中以后，因为胖还会一直自卑，被同学霸凌，成绩也很差，1585KG。

8、出生后第一次睁开眼看见世界，第一次口齿不清地喊妈妈，第一次蹒跚地行走，甚至第一次离开爸爸妈妈的怀抱，第一次打针喝药，都是成长。因为我们经过了从未有过的经历，从混沌到清晰，从新鲜到熟悉，这都叫做成长。

9、成长是无尽的阶梯。一步一步的攀登，回望来时路，会心一笑；转过头，面对前方，无言而努力的继续攀登。

10、成长是一种幸福，它既有凉凉的感觉，又有母亲怀抱的温暖。凉凉的感觉代表成长中的不顺利，成长中的烦恼和挫折，温暖的感觉代表成长中的快乐，成长中美好的事物。

11、毕竟孩子没有那么多的压力，生活还沉浸在上学读书，课间游戏，好友聚会的阶段，朋友的一句伤人的话都能觉得天塌下来，那个时候的单纯，不会浪费太多脑力，更不会藏有太多痛苦，转脸间就像什么也没发生一样。

12、言外之意，如果你锻炼很努力，但吃的也很多，没有热量亏空，那你会变成一个强壮的胖子，而不会变瘦。

13、其实每个人从小到大的变化，都不尽相同，大学和小学跨度之长，长到童年、青春、成年都包括在内。我们往往回首时，会怀念当初什么都不懂的自己，也会羞涩于难以启齿的幼稚故事，但也会觉得，回到小学就好了。

14、独处不是孤独，而是种能力

15、时间过得好快，又见证了孩子一年的成长，见证孩子们一点点的成长和进步。

16、人生来就有一个不好的习惯，总是爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

17、在人生的旅行中，我们是会得到很多很多，但是同时也是会失去很多很多。但是我们不会为我们的失去而后悔，因为我们曾经奋斗过，那些曾经拥有过的。我们必须懂得如何和周围的人好好相处，懂得去欣赏沿途的风景。

18、现在西宁周边所有的公园里面都新添了很多的公共卫生间，给来公园的市民们都提供了很多的方便，每走一段路就有这样的公共卫生间，并且环境非常好，给人舒适的感觉。

19、实际数据是：3月25日减到143斤，4月8日减到139斤，4月22日减到137斤，5月6日减到134斤，5月20日减到132斤(实际数据均达到预期，我很满意，之前说死肉减不下来，这下打脸了)。

20、喜欢可分享到朋友圈让更多人看到

21、能不能多运动，然后敞开吃？答案是，不能。这就涉及到热量密度的问题了。吃个小蛋糕，可能只需要5分钟时间，至少300大卡进去了。而想通过运动消耗掉，不好意思，至少快走60分种。5分钟vs60分钟，你消耗不过来的。

22、在前营街社区举办的“绿色生活体验日”活动中，居民在绿色生活体验馆内感受着绿色生活方式带来的便捷：脚力发电车、微波感应灯、可回收草皮等等，在体验中，绿色生活的理念悄然根植于居民的心中。

23、给生活带来的影响？自己的克制力提高了很多，真的。胃都变小了，很容易饱。早上起来喝杯温水都饱了。胃疼的次数也没有以前那么频繁，除非我是真的好多天好多天不吃了，那么我胃炎就开始发作了。但是我吃吃药就又好了。就会吃点东西，即使我不想吃。

24、在分享减肥心得之前，先推荐几个b站健身区up主，他们的视频对我的减肥帮助非常大，网络一线牵，珍惜这段缘，再次感谢他们：

25、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界也多了一抹诱人的色彩，而我生命的画屏上更添了许多美好的记忆，似锦如织!

26、以前的厕所不好找，就是找着了里面也很脏，无处下脚的感觉，现在的厕所有专人打扫，里面很干净、很卫生，修得也多。我们出租车司机每天穿梭在大街小巷，有很多的公共厕所，为我们的工作带来很大的便利。

27、小时候和长大了就是不一样。小时候是哭着哭着就笑了。长大后是笑着笑着就哭了。说不尽许多的辛酸。道不尽所有的委屈。

从小长大的地方的变化的说说2

1、爷爷奶奶小时候，一件衣服要穿好几年，经常都是补了又补，直到不能再穿为止，而且布料也很单基本上都是自家织的布；到了爸爸妈妈小时候，补了补丁的衣服已基本没有，但是很少买新衣，衣服款式也很少；但看看现在，商店里的衣服款式多种多样，布料更是多种多样，家里的衣服款式过时了就不穿了，重新买新的。

2、然后相貌的话，我觉得我，变化还是有那么一点的，小时候，看上去就是比较清纯。小时候的脸比较小，可爱，长大之后我的脸就越发的觉得就是脸变的大了。但是如果是有刘海的话还是可以的。我就是那种，靠刘海生存的人，哈哈。

3、胸围新生儿的胸部呈圆筒状，前后径与横径相差无几，随着年龄的增长，横径增长较快，前后径增长较慢，逐渐形成成人的胸部

4、再一个心理上的就是，学的东西多了之后，会觉得自己说话办事都变成熟了，平时自己也会看一些名著啊，讲心理的书呀。再回想以前的幼稚言论，有很多时候觉得很好笑，转念一想，小学的时候什么话都敢说，也是天真的一种表现，还挺可贵的。

5、想知道自己有没有热量亏空，用一个计算器算算就知道了。先算一下自己的每日总消耗(TDEE)，百度上自己搜，有公式。再用薄荷之类的app记录每天吃进去的所有食物，做个减法就行。

6、减到130斤其实也不是我的最终目标，正如我写到的，习惯的改变是核心，保持身材是一辈子的事。接下来可能在保持体重的前提下尽可能再降一降体脂，然后开始增肌(我的蛋白粉还没发货，很急，在线等)。

7、人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。凡事太认真，苦了心，累了自己。

8、不是本人，是男朋友啦。高三的时候吧一个学校但是毫无存在感，然后我的一个朋友介绍认识了，觉得他人很好，莫名的想发好人卡，然后我说你瘦到140我就跟你在一起呀。

9、年又一年，你在长大，我在变老，不再年轻的倔强。

10、随着绿色环保理念的深入人心，我市餐饮业也刮起了“绿色旋风”，各大餐厅纷纷推出了绿色健康招牌菜品，既让消费者吃得安全、有营养，又防止了原料和成品浪费，保证了经济效益的同时，也兼顾了生态效益。同样，我市各工业园区的企业全面实施“绿色产业”建设行动，积极推动流程、技术、工艺创新，努力做到低消耗、低排放、高效益，为经济持续健康发展打造新引擎、构建新支撑。

11、身材管理之路漫漫，谁知道解封后的火锅烧烤，天冷之后的秋膘，体重又会怎么波动呢。三个月不过是新手福利期罢了，依然谦虚，依然踏实，行稳才能致远。

12、调整饮食，我认为这三步做好就差不多了，首先戒掉精加工零食，尽可能避免热量炸弹，好好吃正餐。

13、祝小宝宝，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量。

14、其次，正餐尽量选择天然少加工食物，主食方面：粗粮>白米饭>面条>包子饺子，肉类方面：鱼虾>鸡鸭牛肉>猪肉>肉馅>火腿肠，蔬菜方面：深色蔬菜多吃，富含膳食纤维的多吃，土豆胡萝卜是主食。

15、生活恰似一个炼心场，看得破，看得开，看得远，看的阔。心地是宽恕别人的地方，不是掐死别人的公堂。审自己可以，审别人是自己糊涂。

16、愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总会有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。

17、小时候和长大后是不一样的，长大后无论发生什么，我都是我人生的参与者。而小时候，我只是一个过度入戏的我生活的旁观者。

18、清澈的人工湖边芦苇飘荡、湟水河里水鸟嬉戏觅食，沿着步道一路前行，处处是景、时时有景。绿意越浓，城市更美。一项项“绿色细胞”工程优化激活了城市大能量，提升了市民绿色意识，培养了公众良好社会风尚，带来的是人民生活水平和幸福指数的提升。

19、厕所问题不仅关系到广大人民群众生活品质的改善，也关系国民素质提升和社会文明进步。为解决群众在公共场所如厕难问题，2018年我市已完成5430座厕所的建设和提升改造，2019年共完成5924座厕所的建设和提升改造，连续两年荣获全省第1名的优异成绩，公共厕所实现了量的突破和质的提升。

20、凯圣王，长视频系，一块小白板给你把话说明白，知识非常系统，没事可以听他唠嗑，一个理论与实验结合的猛男营养师，强烈推荐。

21、正念饮食，正念饮食，正念饮食，重要的是说三遍。喜欢吃什么就去吃，别压抑。不喜欢吃什么就不吃，别勉强。这么简单的事情，瘦子很容易做到，胖子却很难，是不是很可笑呢？

22、少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。简简单单的十四个字，没有写儿时的欢乐，只记得小时候离开了家，没有写经历了怎样的成长却在回来时已经满鬓斑白。仔细想想一生何尝不是这样过，青梅竹马也会成长各自为家，等到斑白了双鬓，有幸再回到自己儿时的地方，张口就来的还是那么熟悉的声音。

23、2017年11月1号在朋友的鼓励以及带领下去了健身房。此图是在去健身房四个月以后拍的照片，减重20公斤，体脂从40到15这样吧。

24、心有多年轻，人就多年轻。人一简单就快乐，一世故就变老。

25、小时候和长大的区别是什么？区别在于小时候不会遇到烦心事，就是遇到了也可以和好多人倾诉，而长大后你就会发现，当你遇到烦心事的时候没有人可以倾诉。

26、人有两个眼睛，看世间、看他人，就是看不到自己；能看得到别人过失，却看不到自己的缺点；能看得到别人的贪欲，却看不到自己的吝啬；能看得到别人的邪奸，却看不到自己的愚痴。有多少人能看清自己。

27、曾经孔子周游列国，见到一老者顺着瀑布走了下去，不一会儿，在百米开外，老者又从旋涡里冒了出来。孔子惊奇地问老者：“你是如何驾驭旋涡的？”老者回答说：“我哪有那么大的力量去驾驭旋涡，我只是让旋涡驾驭着我，顺势而为，让自己顺着旋涡进去，再顺着旋涡出来。”

从小长大的地方的变化的说说3

1、3月11日，周当天的早晨空腹体重是6公斤，147斤(后面换算通通四舍五入)。

2、看了这么多网友的感受，其实总结起来就是“减肥成功能让你变自信，甚至是改变你的人生。”所以，还沉溺于肥胖的你，为何不从现在就行动起来？

3、后来瘦了，毕竟身高是硬伤，自拍他拍看起来都是五五身材，哈哈哈。减肥过程是真的痛苦，可是减肥成功那种满足感，真的无法表达，爽爆了。

4、每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也毫无帮助。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。

5、如果把西宁这座绿色之城比作一个庞大的有机体，那么其中的家庭、社区、学校、企业，则是构成有机体的一个个绿色细胞。近年来，我市通过开展“绿色细胞”创建试点工作，大力倡导简约适度、绿色低碳的生产生活方式，在全社会形成了崇尚生态文明、践行绿色发展的良好风尚。

6、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

7、嗯，再说心理上！我这个人，就是我自我感觉是蛮幼稚的。而且这种幼稚从小到大都没有改变过，小时候超喜欢看广告，比如葫芦娃、奥特曼，还会学里面的动漫人物打斗。然后长大后，我居然还是喜欢看动画片，什么喜羊羊与灰太狼或者熊出没。我虽然是二十好几的人了，依旧每次从学校回家之后会看，而且还会在电视机前笑的没心没肺。

8、健身流言终结者，挨骂系，真话系，口音很魔性，字字诛心，玻璃心慎入，听完他的视频会让你充满减肥决心，强烈推荐。

9、大概我才12岁上六年级就已经膘到140了。初二那年是我体重巅峰期，167的个整整180斤。

10、以前我们用的旱厕，旱厕就是比较脏。2018年开始给我们改的水厕，也干净，现在下水通了，我们洗衣服也方便。党的政策对我们照顾得很好。

11、2020年全市计划完成47985座厕所的建设和提升改造，目前部分厕所已开工建设。下一步，我委将继续发挥全市“厕所革命”领导小组办公室职能，以“厕所革命”为实现高品质生活的重要途径，积极谋划，加强协调，以高度的政治自觉，务实的工作举措，扎实的工作作风，全力做好2020年“厕所革命”工作。

12、投稿邮箱：690089431@qq.

13、运动不分好坏，先动起来。

14、后悔，是用无奈的往事摧残自己。忧虑，是用虚拟的风险吓唬自己。孤独，是用自制的牢房禁锢自己。自卑，是用别人的长处抵毁自己。

15、爷爷奶奶小时候，一件衣服要穿好几年，经常都是补了又补，直到不能再穿为止，而且布料也很单基本上都是自家织的布；到了爸爸妈妈小时候，补了补丁的衣服已基本没有，但是很少买新衣，衣服款式也很少；但看看现在，商店里的衣服款式多种多样，布料更是多种多样，家里的衣服款式过时了就不穿了，重新买新的。

16、老爷爷、老奶奶们都喜欢在老年活动中心里唱戏、表演，自娱自乐，还吸引了许多游玩的人观看呢。每天清晨，步行街又是居民们锻炼身体的好场所，他们有的打拳、有的踢腿、有的跑步。通过晨练，人们相互熟悉了，甚至交上了好朋友，真是其乐融融。

17、孩子一天天长大了，很懂事，会帮助做些事情。我也喜欢看着他在蹦蹦跳跳欢呼雀跃，每当此刻，再累再辛苦，都觉得幸福，都觉得这一生值得了……

18、后来高中毕业去了美国以后，感觉好，真的不能再这样子下去了。就开始减肥，刚开始什么减肥药，绝食，然后裹保鲜膜，甚至减肥机构我都尝试过。有效，但是作用不明显。

19、最后，控制饭量，小口吃饭，细嚼慢咽，顿顿七成饱，长此以往会无痛苦地把胃饿小。

20、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

21、有的时候我也想知道，怎么就变成了现在这个样子呢。

22、这就是我的减肥之路，从3月11日到6月2日，从147斤减到131斤。不到3个月，共计16斤。这样的一个速度和网上那些10天8斤，3个月40斤那种肯定是比不了，不过我已经很满意了，现在我的BMI稳定在很健康。

23、曾经火爆全网的话题《减肥成功是什么感觉？给生活带来哪些变化？》又来了！！看看2018年，那些减肥成功的网友会给你带来什么样的正能量。

24、减肥这个词并不严谨，减肥实际上是减脂，因为咱们想减掉的是身上难看的肥肉(皮下脂肪)，同时还有危害身体健康的内脏脂肪。

25、时光匆匆一去不回，往事只能回味了。

26、决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水；那些决定再也不见面的人，就真的别见了。

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从小长大的地方的变化的说说4

1、叔贵，妇女之友系，饮食系，食物红黑榜做的比较中肯。

2、当然，变化最大的要数鼓楼一带。夜幕下的步行街，四处灯光闪闪，有宽敞的街道，漂亮的建筑，五颜六色的花草，还有新鲜的空气。大大小小、老老少少，三个一群、五个一伙，都喜欢来这里，有说有笑，开心地散步，纵情地歌唱，尽情地玩耍。

3、局部减脂是不存在的，比例不好的人，瘦下来比例还是不好，但这不是不努力的借口。

4、生活告诉我们，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重。

5、身高1体重大概是115左右，人生巅峰了。因为上高中每天也不动就疯狂吃零食，从原来还蛮匀称的一百斤直接一年长了将近20斤。

6、你好，根据您提出的交友技巧问题给予建议；其实交友是每个人生活之中天天面对的事情，不可避免的问题也是快乐的因素之一。不论在什么时候，和人打交道，首先你自己要有智慧，在此基础上，最主要的一点就是真诚对人！互换角色理解你所接触的人。用理解和宽容之心交往，那么，你永远都是对方认可的朋友。

7、我真的在慢慢的变老，我已经没有任何的动力了，25岁成长中感悟到的害怕就是我的人生怕失去所有的信心！

8、接受成长接受所有的不欢而散，亦接受所有的离别。

9、带来啥改变。。换了个头啥都变了呗～

10、日子是否还能细水长流?可惜我们不断长大，不得不步履匆匆。

11、我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。

12、宝贝，今天是你两周岁的生日了，妈妈要亲亲你的小脸蛋儿，祝我的小宝贝生日快乐!祝福我的小宝贝平安健康的成长，快乐无忧的生活!

13、小时候和长大的区别，小时候枕头上全是口水，长大后枕头上全是泪水，小时候微笑是一种表情，长大后微笑是一种心情。

14、减肥心法之减肥目标：

15、从十岁开始，我的小胖之旅正式开启。进入青春期并没有像其他男生一样蹿个头，倒是瘦了点，但是相比起初高中小男生逆天的体脂，我这一份膘实在是看不过去，于是练就了一身藏肉技能。加上天生脸小，所以藏的还不错，从小到大知道我胖的一般和我关系都不错，说明你很了解我。

16、开封的变化首先要数马路的变化：昔日一下雨，好几天水位都无法下降的街道，如今被改造成了路旁风景怡人、排水设施齐全的柏油大马路，更是雄伟气派，为老百姓的出行带来了方便。外地游客一下车，便感到像到了一个大城市一样，令人刮目相看。

17、减肥初期每周减2斤，3月25日减到145斤，4月8日减到141斤，4月22日减到137斤。之后调整目标每周减1斤，5月6日减到135斤，5月20日减到133斤，6月10日减到130斤，达到阶段性目标。