胖子瘦下来的心情说说1

1、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

2、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

3、我把苦难、挫折当作自己生存的最好导师。

4、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

5、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

6、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

7、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。

8、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。

9、运动方式。有氧耐力运动是改善血脂的最佳运动形式。脂肪是身体中最高效的能量储存库，而这一能量的利用主要是通过有氧耐力运动。在长时间耐力运动中，人体大量利用脂肪供应能量，使血液中甘油三酯水平下降。同时，长时间运动导致身体的消耗增加，恢复过程中也需要消耗胆固醇。运动强度。对于能改善血脂的运动强度，在过低的强度下运动，血脂的改善效果很不显著。

10、暴饮暴食真的是个不好的习惯，不爱运动也是！所以我现在又长胖了！

11、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

12、一个人要有自己的目标，只有在自己的目标中前进、奋斗，才能体会到达到目标时一路上的辛酸滋味。

13、也就是说，美貌永远是加分项，而且颜值低到一定程度还会扣分，甚至成为一票否决。

14、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

15、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

16、说我不用减肥的人都是坏人。

17、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。胖子没前途，不要做一个心灵美的大胖子，要做一个心情好的小瘦子，这样的日子，才会多一些开心，多一些快乐。减肥，行动起来，不要给自己任何放弃的理由。亲爱的，再不瘦，就真的老了。

18、多平台百万爆文作者，我有一支笔只写人情冷暖。

19、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。

20、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

21、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

22、毕竟肥胖最主要的原因，是吃(暂时把那些“泡芙人”跟真正的肥胖区隔开来说)；

23、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！

24、如果体重也能满100减20就好了。

25、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣？

26、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

27、女人(男人)不能胖，胖了没对象。

28、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

胖子瘦下来的心情说说2

1、天下没有不可能的事，只要你有信心、有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。

2、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

3、放飞自我变胖很容易，但是减下来就很难了，就算能减肥成功，但是身体迅速变胖又克制自己减肥，也容易造成很大的伤害。

4、不管前方有多少险滩、暗礁、荆棘、陷阱，你只要找准正确的道路，就能顺利走向前方。

5、人生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。

6、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

7、成功的秘诀在于对目标的执着追求。

8、时光匆匆流逝过，平平淡淡才是真。忍耐任由风雨过，守得云开见月明。

9、关于一定要减肥的说说二：

10、瘦咖,你的私人瘦身导师

11、莫找借口失败，只找理由成功！

12、但是你脸大还是脸小腿粗还是腿细臀翘还是不翘三米之外就看到了

13、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

14、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？

15、建议主意一下几点：要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

16、吃?你有资格吃么?

17、毅力和耐性在某种程度上将决定一个人会成为什么样的人。

18、减肥，努力运动的第一天。

19、平时在工作、学习的间歇，或者在打开钱包要付钱的时候，看到那张照片时，就停下你买买买的手，停下你吃吃的嘴。

20、世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个

21、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

22、4)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

23、奖励法这种办法，主要是用来坚定自己的内心，并帮助自己坚持。

24、不能让肚子比胸大！

25、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

26、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

27、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

28、10)、“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。。”

胖子瘦下来的心情说说3

1、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

2、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说

3、黑胖，两字，人生已毁

4、万里寻山历百艰而无悔，一朝见井纵九死以何辞。

5、毕竟减肥不单是身体因素

6、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃！

7、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

8、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。

9、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。

10、我好饿呀，但又不太想吃了，最近太能吃了，感觉要长胖的节奏。

11、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

12、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

13、夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。

14、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

15、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

16、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。

17、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

18、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

19、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

20、十个胖子，九个懒。

21、比如，外出聚会时喊上二三好友，在你要暴饮暴食的时刻“破口大骂”你，以阻止你要破坏减肥计划的行为。

22、愿有一人，念你冷暖，懂你悲欢

23、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。

24、这个世界上最珍贵的东西只有两样，一个是金钱，一个是时间，当一个男人愿意给你这两样东西的时候，他一定是爱你的。

25、如果你有故事也可以讲给我听。

26、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。