从今天开始我要早睡早起的说说1

1、仗着年轻一直在消耗自己的身体，以后要早睡早起多运动天天哈皮

2、每天来医院打针挂吊瓶真的让我的人生升华了。我上次这么每天早睡早起还是初中

3、调整作息也太难了，想早睡早起但是为了打卡变成了晚睡早起。

4、熬夜是眼袋的罪魁祸首。最近我也睡得晚了后，今天惊恐的发现我的黑眼圈明显，眼袋都快出来了啊啊啊啊啊，太可怕了！还是养成早睡早起的好习惯吧！

5、偶然翻了下日历，心情瞬间不美丽了。为了珍惜为数不多的假期就从早睡早起开始吧

6、早睡早起，不能喝咖啡茶叶牛奶酸奶，不能吃牛羊猪肉鸡蛋水果巧克力绿豆豆芽，不能吃辣，不能吃油腻生冷

7、连着熬了两天夜，昨天睡得稍微早一些，今天早上起来头疼的要炸了一样，以后一定要少熬夜，早睡早起身体好

8、运动健身.早睡早起.三餐规律.多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。坚持一年，就算你还是没有目标，也能有一个好的身体.博学的脑袋，这些足以让你超越80%的同龄人。

9、新年给自己目标不要太大，早睡早起就好

10、早睡早起作息规律，低脂低糖饮食健康

11、刚在线测试了一下皮肤，皮肤状态比半年前差了好多。今天开始，早睡早起，11点以前就要放下手机

12、开春不妨再捂捂，谨防感冒来偷袭；室内空气要流通，早睡早起多锻炼；饮食节制宜清淡，瘦身养颜更健康；入春莫要急进补，乱食补药更伤身。