晚上跳广场舞说说心情1

1、空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。

2、跳舞，打小就没想到会和跳舞“混到”一块，感觉跳舞那是城里人、浪漫人的事儿，与我草芥不搭边。可谁知，世风兜转，不知从哪年始，街上开始广场舞，小姐姐们扭动腰肢，很是让我跃跃欲试，这一舞，竟是十年余。可不是嘛，配上好听的音乐，舞动自己的肢体，那简直是另一种形式的独白。这是我的一盘菜儿。

3、这所有的一切都是那么的悲哀，都是那么的痛苦，跳广场舞真的很扰民，让我感觉头痛欲裂的状态！

4、提及“广场舞大妈”，仿佛不受待见，不知不觉间，我们也成为名副其实的广场舞大妈，那天同学调侃——真老了吗，都广场舞了？！其实我想说广场舞真的不如别人所说，里面大有文章，是下里巴人演绎自己的故事，纯真、质朴、地气、率性。“广场舞大妈”也不是低水平的代名词，我实实在在尝到了大妈们的情谊，从中收获的不仅仅是跳舞的快乐还有友爱和感动，在本就浮躁的社会寻到些许温存，给苦涩的咖啡加了些许糖，它总归是属于我们普通大众的一道晚餐或夜宵。走进它，就会爱上它。

5、中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科主任李卫平提醒，在跳广场舞之前，最好能了解自己的四个主要关节部位的情况，看看它们有没有问题，免得因为舞得不当而受伤。

6、【晚上跳广场舞说说心情】真实的加拿大移民生活是怎样的？

7、新西兰的老人退休以后，喜欢回归田园生活，在自家田地里种些花花草草、瓜果蔬菜，或者饲养一些家禽，自给自足。和澳大利亚老人一样，新西兰退休老人做这些并不是因为经济拮据，纯粹是增添一种生活情趣。

8、现在居然有了想学跳舞的兴趣，对自己也是服了。感觉生活过的越来越有意思了。

9、最近不知道为什么非常喜欢去看大妈们跳广场舞，今天晚上吃了饭之后又去老地方蹲点了。

10、生活不是舞蹈，不能走退步。

11、跳舞，出味的时候是在后来。一支舞初学时刚跟上节奏，顾东不顾西，有多少美可言！只有在反复揣摩中，越跳越熟悉，越跳越自如，加上自己的理解和感受，对动作适当加以处理，属于自己的一支舞才慢慢成活、有了生命。待变得有灵性，还需不断切磋打磨，舞蹈房里的镜子就是为了不断找差距，让舞蹈几近完美。好在，广场舞没那么高要求，自由随性，终究还是越跳越出味。有的姐妹贪多求快，喜新厌旧，而我，遇到喜欢的曲子，愿意跳到骨子里，随跳随体会，随之舞越跳越活，作品深处的东西呼之欲出，身心合此时音乐已“不在”，只有我和舞两人缱绻，那是灵魂和我幽会，这种感觉我喜欢。

12、吃完饭，在超市买完东西，傻媳妇居然停下来，津津有味地看大爷大妈跳广场舞，而且还跃跃欲试。

13、加拿大老人的退休生活是丰富多样的，不用担心会无聊。

14、加拿大老人比较喜欢悠闲的娱乐生活，中国老人喜欢逛菜市场、跳广场舞、遛狗遛猫遛鸟，但加拿大老人更喜欢邀上一两个老友，一起到咖啡馆坐下来聊聊天，或者去公园散散步，加拿大的公园很多，一般都不收费。

15、虽然都是发达国家，但和日本、韩国等亚洲国家相比较，加拿大老人的退休生活要轻松很多，当然，这主要得益于加拿大强大的养老保障体系，充分说明了国家强才能实现国泰民安。

16、舞蹈的最高境界不是托举而是深入。

17、网友dahe说：楼主，你说他们住户矫情，你有考虑过住户小孩要写作业吗，8点左右结束，难道让小孩8点以后写作业吗，再何况8点半都没结束，另外广场当初不是为了跳广场舞而建，你们天天占着跳舞别人想在广场上溜一会也没地方，还有你强调安置房，难道安置房就不扰民就是个法外之地了，哪天楼里下水道堵了，物业能说这是安置房而不来疏通吗，尊重是相互的，你可以去看看别的小区哪有在小区里放那么大音量跳广场舞的，还两三个音响一起放，最后再说一句，跳广场舞扰民不扰民不是跳舞的人说了算，可以让第三方来评估，这跟当初反对白馆扰民一样的

18、据说政府要大力保护，作为重要非物质文化遗产，这于后代是宝贵的一笔财富。

19、自己永远是学生，大师和权威可以被超越但是不能被怀疑。

20、上了年纪的老人，特别是75岁高龄的老人，如果没有兴趣爱好，儿女又不在身边，心中就会很容易郁闷，这对身体健康不好。做为儿女，应该多抽出时间陪陪老人，哪怕没时间见面，通过电话跟老人聊聊天说说话，也能缓解老人孤单的心情。也可以尝试着看看能否帮助老人培养一些兴趣爱好，比如养花养猫养狗什么的，让老人转移注意力，建立关注点。当然有的老人嫌麻烦，不愿意养宠物，那就带老人跳广场舞，到退休办参加社区举办的老年人集体活动，这样让老人与其他人多接触，多互动来往，心情也会开朗起来。再不然，就陪老人在小区每天散步，锻炼身体，做一些老人喜欢做的事，感兴趣的事。总之，一定不要让老人总是呆在家里，要尽可能的走出家门，多与外面的人接触，心情好了，身体就好。

21、“大家在锻炼身体的同时，联络了感情，促进了邻里间的交流。”应城市杨河镇党委宣传委员祁晓雄告诉记者，该镇还将继续免费为辖区居民举办特色文化课堂，包括居民绢花手工课堂、青少年书画培训课堂、留守儿童结对教育、老年人篆刻艺术课堂、爵士舞培训班等，以新颖活泼的培训形式，吸引更多的居民参与到社区文化活动中来。

22、跳广场舞可以称之为一个发泄的过程，很多广场舞蹈的节奏感是比较强的，学生在跳舞的过程中，可以尽情的将自己学习的压力透过舞蹈发泄出来，消除大脑疲劳和精神紧张、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心里状态。

23、●速看！应城最新一批失信被执行人名单曝光！

24、暑假过后，进城上学务工的中青年离开家乡，外出打拼。原本热闹的广场冷清了许多，但是对广场舞“情有独钟”的大妈们，依然伴着悠扬的音乐，跳着欢快的舞蹈，有时还有“小娃们”加入其中，摆摆双手，扭扭屁股，惹得舞池外看热闹的观众哈哈大笑。

25、不怪。男的好面子，怕自己跳得不好看。女人更注重保养自己的身体、身材。男的应该多向女的学。

26、人群里有的去小学操场跳广场舞，有的去往附近的长江坝上散步，这两种休闲活动几乎是小镇居民傍晚的主要休闲方式。

27、我每每看着大妈们，觉得有种大俗大美，甚好。心想着这以后是不是我的老年，我是否也能保持这样的好心态。

28、平衡人体节律：舞蹈常用轻音乐伴奏，而音乐的节律与舞者生物节律相互作用，音乐的旋律与节奏影响大脑与心脏的生物电流，调整人体生物节律，使它恢复平衡，有利于身心健康。

29、疏通全身经络：舞蹈以腰部运动为其主要特点，腰部扭动，全身经络则动，增强全身锻炼效果。

30、村里李阿姨感叹：“以前村里妇女吃了饭，不是闷家看电视，就是三五成群凑在一起打牌，闲聊张家长李家短，有时还免不了闹出口角。现在有空大家都出来跳跳舞，说说笑笑，心情也好，还活动了筋骨，白天干活也不觉得累了。

31、跳广场舞的时间要合理的安排，有些人为了跳广场舞不吃饭的做法是不正确的，而晚上跳广场舞跳到很晚也是不可取的做法，前者很容易使人低血糖从而昏阙，而后者不但影响自身睡眠还可能影响周边居民的睡眠，而且在拥挤的广场上跳舞也可能对身体的有害。跳广场舞的穿着也要注意，很多人都会穿硬底的鞋或是拖鞋、紧身衣服，这样的穿着不正确不利于身体健康。因为跳广场舞的舞蹈动作幅度比较大，最好穿舒适防滑的鞋。好的运动鞋能够有更好的效果，能够起到一定的保护身体的作用还能够有更有效的锻炼效果。

32、夜渐渐深了，丰富多彩的夜生活也沉了下去。但随着生活水平的提高，那些对高品质精神生活的追求，犹如浓浓的夜色，弥漫在每个角落。

33、看大妈们跳广场舞，我觉得我以后会是跳广场舞团队里拖后腿的那一个。吃完饭，在超市买完东西，傻媳妇居然停下来，津津有味地看大爷大妈跳广场舞，而且还跃跃欲试。现在是不仅仅大妈跳广场舞，大叔也跳，我看了一下这舞我还跟不上。最近不知道为什么，非常喜欢去看大妈们跳广场舞，今天晚上吃了饭之后又去老地方蹲点了。胖瘦都一样，反正几十年以后都是要一起跳广场舞的。虽然我是钢筋混水泥，但是我觉得我的身体里有个爱跳舞的灵魂，我好想跳广场舞。天天跟我妈跳广场舞，提前步入老年生活。跳广场舞多久都不觉得累，回到家里洗个碗都不愿意。以后要做一个快乐的老太太，和我的老头子去跳广场舞。

34、晚上，广场上也很热闹，也有很多人在跳舞，那舞姿优美，那音乐动听。

晚上跳广场舞说说心情2

1、进入常态化疫情防控以来，杨河镇街道社区还请来专业的舞蹈老师，对社区居民免费开展广场舞培训。

2、●拿什么拯救你！这些被“抛弃”的应城人！

3、现在是不仅仅大妈跳广场舞，大叔也跳，我看了一下这舞我还跟不上。

4、游乐园的后面是一个很大的健身场，场地上有老人在散步，年轻人在跳街舞，孩子们在溜冰。每到晚上，老人们都会聚集在一起，跳着广场舞。微风从秀峰湖上轻轻地吹来，令人神清气爽。

5、“以前村民的文化生活很单调，自从兴起广场舞，老百姓空闲时间有了好去处，多了沟通少了隔阂，多了交流少了纠纷，家庭更和睦了，邻里更融洽了，形成了好村风，村民生活更幸福了！”村委会负责人说，广场舞极大地鼓舞了群众的参与热情，就算跳不动的老人们，也会自发的当起观众坐在旁边，他们的脸上一直洋溢着笑容。

6、想学跆拳道，想练字，想学跳舞，想一个人旅行……当下，先学赚钱。

7、听着耳机里的音乐，看着滔滔江水，绵延不绝，还有大小船只在江中间移动，烟波浩渺，顿觉心情开阔起来，一天的劳累烟消云散。

8、最近不知道为什么，非常喜欢去看大妈们跳广场舞，今天晚上吃了饭之后又去老地方蹲点了。

9、此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。所以最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。

10、在韩国，清洁工、保安、出租车司机、快递员、加油站工作人员等基础服务业，经常可以看到老年人的身影。

11、在大学寝室中，公共卫生和个人卫生都需要有所保障，你们可以做一个值班表，根据舍友人数进行分配，每天又有人负责搞好宿舍公共区域的卫生，干净卫生的宿舍环境就其中生活的人心情更加的愉悦。同时，每个人都需要管理好自己私人空间区域内的卫生，不能因为个人的卫生影响到宿舍公共的卫生，甚至影响到其他人的寝室生活。所以，想要一个舒服的大学寝室生活环境，注意公共卫生和个人卫生是很有必要的。

12、另一方面，老人的儿子却对此丝毫不领情，认为是母亲毁了自己的前途，因为从小就是按照母亲的规划生活、学习和工作，包括工作以后出国留学也是母亲的安排，一点自主性也没有，丧失了独自生活的能力。

13、一个小角落里聚集着一群人，有一个音箱，甚至还有视频。

14、网友心宽的吃货说：要是换成年轻小姐姐就不会有人举报了。

15、每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的队伍。跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢！

16、跳舞有减肥的效果，您想减肥的话，最好是把嘴管住，少吃点饭，但要注意营养全面，睡觉前可以快步走四十分钟，坚持下来就会有效果的。

17、最近想学跳舞有热爱跳舞的朋友吗？

18、【晚上跳广场舞说说心情】如果是在中国，年轻一代可能会被扣上“不孝”的帽子，但日本老人退休后不会跟子女一起生活，即使再就业，也不用担心会有道德指责。

19、很多人看韩剧，只看到男女主角光鲜亮丽的生活，主角们的身份设定往往离不开财阀、名媛等，但现实的韩国并不是由高富帅、白富美构成的。

20、舞蹈带我快乐，带给我激情，它让我活得更开心，更自信。虽然有时感觉累点，但我乐此不疲。我在舞蹈中释放自己，快乐自己，提高自己，升华自己。看着队友们的动作由稚拙走向优美流畅，我很开心，我可以自豪的说，她们的进步离不开我的悉心教导啊，可以说队友们跳的每一支舞蹈，都凝聚着我的汗水。想到这些，我很愉悦。能和队友一起舞蹈是我最开心的事情了。

21、采访中，老太太告诉记者，48岁的儿子宅在家中七年，不肯出去工作，白天睡觉，晚上上网，作息完全颠倒黑白。老人患有尿毒症，每个月还要负责儿子的生活费，为了让儿子重新融入社会参加工作，不得已才走上法庭，虽然最终选择了撤诉，但老太太的心情颇为沉重。

22、我想学跳舞，想学韩语、想学英语、想学法语、想学钢琴，想学古筝、想学………心好累，这么多自己不会的东西。

23、不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由。

24、有的舞蹈，是为了记住，有的舞蹈，是为了忘记

25、渐渐地，我喜欢上了这种让人轻松、快乐的音乐，更喜欢美妙的舞步在音符中淋漓尽致地流露的感觉。我也深深地领悟着天地间赐予人类那份永恒的爱与和谐的美。于是我的摄像机镜头在紧紧地跟随着激情的脚步，让美丽的青春定格，把人生的潇洒浪漫浏览捕获。

26、每当夜幕降临，小广场灯火通明，响起阵阵优美的音乐。有很多老年人、年轻人和小孩子。他们聚集在这里认真地跳广场舞。他们舞姿优美，动作熟练，有节奏感。这时，我和妈妈情不自禁地加入了他们的队伍中。

27、村里一位70多岁的大爷，虽腿脚不利落，但每到广场舞时间，他都会按时来，尽管没人安排他当“领队”。随着音乐的响起，他和着节拍，舞动着拐杖，享受着“指挥家”的乐趣。

28、无论是悠闲的田园生活还是有点“折腾”的旅行和徒步，都代表了新西兰老人对生命的一种热爱，年龄对他们来说，只是一个数字，不是限制。

29、建议：在跳广场舞时，要注意转头的时候要慢，防止出现晕厥；同时少做低头动作，以减轻对颈部的压力。

30、同时，跳广场舞对孩子的身体健康也有非常大的好处，跳广场舞本身就是一个健身的过程，广场舞可以让舞者的体质还有自身的免疫力都增强，长久下来就会达到强身健体的效果。

31、下班的时候就让自己有所爱好，下班的时候跳一场广场舞，我觉得这就是自己足够的兴趣！

32、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着、像婀娜多姿的柳条样扭动着、美的让人陶醉。

33、网友原贴，来源：萧内网

34、那些在美国养老的中国老人怎么度过晚年？

晚上跳广场舞说说心情3

1、先了解一下我们的邻居——日本老人的退休生活。

2、据了解，大妈们一开始没有像样的跳舞场地，垣上村委会通过积极协调解决，专门出资修建一处宽阔的广场舞场地并配备了便携式大音响。既深入开展了新农村文化体育活动，又丰富了村民的夜生活。现在，村里的男女老少吃完饭第一件事就是赶紧到广场上来跳舞，看热闹！

3、广场里的人真多啊！有的人在跳广场舞，有的人在唱歌，有的人在健身，还有的人在唱戏。就拿跳广场舞的人群来说吧，你瞧，那跳舞的人群中，多半是年过花甲的老奶奶。可她们的舞姿却一点也不笨拙，反而身轻如燕，翩翩起舞，让人看了不禁拍手叫好，连连称赞。

4、“怎么喜欢上跳舞的？受我爸的影响，算是传承吧。年轻时他国标跳得好是远近闻名的，如今八十多岁了，什么舞都跳，包括探戈，而且跳得还真不错。现在，我5岁的小外孙女晨晨也在学习跳舞，而且学得很努力、很有兴趣。”翠萍姐说，“人家股神巴菲特不是出了本书，叫《跳着踢踏舞去上班》吗？我想：那我就跳着广场舞做家务吧，也挺好的！”

5、她在舞台上翩翩起舞,一会儿跳跃,一会儿转圈,美极了!

6、据大妈们讲，今年6月份，在村小学幼儿园田秀芳老师的提议和组织下，她自愿并公益教大家跳广场舞。田老师说，“她从小喜欢跳舞，她希望村里的中老年人能像城里人一样老有所乐。而且广场舞简单易学，既可以健身，还可以让大妈们变得“洋气”起来。