健身体会说说1

1、有些人真傻，在健身房练习跳绳。

2、健身最好的时间是10年前，其次是现在。

3、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

4、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。

5、 据说早晨醒来想到的第一个人对自己最重要，所以我习惯向她道早安。

6、尾语：良好的健身心态可以让你更轻松地面对健身习惯养成过程中的问题，不会因为某次没坚持就觉得自己是失败者，从而放弃健身，脆弱的心态对于养成一个习惯是致命的。人如果没有决心，几乎可以判定，你现在什么样，你十年后还是什么样。

7、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏。

8、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。

9、不靠医不靠药，天天运动最见效。

10、有时无论你锻炼得多么认真，健身成效也不明显，或是只坚持了几天就半途而废。其实，这也许是因为你不适合这种锻炼。血型与锻炼方式之间存在着很大的联系。最常见的血型有四种，它们是A型、B型、AB型和O型。每一种血型都有自己的遗传蓝图，因此，每个人的锻炼方式都不尽相同。人们不妨按血型选择最合适的锻炼方法，做到事半功倍。

11、 我的心底住了一碗汤，一盘炒饭，一个赖床的早晨，用一碗汤温暖自己，一盘炒饭满足自己，一个赖床的早晨奖励自己。

12、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。

13、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

14、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

15、提升性功能相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/所以适当地健身对性功能是很有帮助的。肤好、身材好，更受女性青睐虽然中国女性不像外国人那样喜欢威猛的身材，但是相比起瘦弱的男人，她们更喜欢有点肌肉，看起来高大、打起架来很帅的男人，这让她们有安全感。而且经常健身的男人皮肤也会更好，人也看起来更青春朝气。。

16、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

17、坚持每天锻炼鼓励的话：

18、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

19、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。

20、找个搭档一起练找个训练搭档一起去锻炼，是保持热情的最佳方法之一。因为单独训练时，可能会很轻易地决定放弃某次训练，但是和训练搭档一起训练时，就会要求一定的责任感，毕竟把好朋友一个人撂在健身房，会感到良心不安。找一个和自己有共同兴趣和训练目的搭档来一起训练，让健身过程变得更有乐趣和安全。会互相见证卧推的最大重量和最长的奔跑距离，这种良性竞争关系能比单独训练时练得更刻苦。此外，当用大重量做深蹲这样的复合训练动作时，训练搭档还能更安全地完成，监督动作规范。

21、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了(允悲)浑身疼。

22、扛起了杠铃，也扛起了家庭的责任。

23、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

24、别过度在意结果，放松享受过程

25、汗水、是脂肪在哭泣！

健身体会说说2

1、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

2、现实中用不了美颜相机

3、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

4、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

5、虽说健身练的是肌肉但是我认为健身要有非常坚定的意志、要有坚持不懈的精神、还有每次锻炼时要能克服自己的极限、最大的敌人往往不是别人就是你自己、

6、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名

7、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

8、欢迎来稿！稿件请发《游泳》杂志编辑部邮箱：youyongzazhi@1

9、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

10、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

11、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

12、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。

13、做你自己，因为别人已经都有人做了。

14、成功其实很简单、就看你有没有决心！

15、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

16、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～

17、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

18、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

19、运动是一切生命的源泉。

20、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够4公里，明天加油。

21、每天能坚持健身的诀窍，一回到家赶紧里里外外运动服全部换好，为了这身衣服穿的这么费劲也得出去一趟。

22、被封锁，但没有被击倒——居家训练的水上运动员们(上)

23、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

24、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。

25、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

健身体会说说3

1、签证还是没来，下午白跑一趟南京，临开学事情真多，主要矛盾还是学霸们的压力以及学渣的我，坚持早睡!坚持锻炼!

2、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

3、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

4、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

5、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

6、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

7、好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

8、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

9、问题分析：患儿的症状，考虑湿疹可能，是慢性皮肤炎症性疾病，可以好转的。意见建议：如果没有瘙痒症状，不需要药物治疗，清淡饮食，观察，必要时皮肤科就诊，明确诊断。

10、荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。